Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam ONZ-etki :) Widzę ,że wczoraj troszkę niektórym się tu zasiedziało ,więc nieprędko pewnie wstaną dzisiaj ;) Ktoś ,gdzieś ,kiedyś napisał ,że dieta ,to nie religia i miał rację.Wstawać śpiochy i wybiegać ,albo wyskakać te piwska i paluszki !!! :)

u mnie dzisiaj waga bez zmian, pewnie przez te paluszki a do tego wczoraj zero ćwiczeń, a wyjątkowo powinnam się poruszać po tych paluszkach

hej dziewczyny. czy mogę się do was przyłączyć???
interesuje  mnie ta dieta
ostatnio byłam na sb i w tydzień schudłam 4 kg. ale teraz jakoś zaniedbałam ta dietę i w ogóle siebie i przytyłam 2 kilo :(((( jestem załamana bo tyle starań i wyrzeczeń poszło w las.
przyznam się że nie czytałam wątku od początku bo troszkę tych stron tu jest i nie bardzo wiem o co chodzi w tej diecie więc mam prośbę jak mogłybyście jakoś mnie oświecić to byłabym wdzięczna :)

im więcej Nas tym lepiej malwunia
ja się przez weekend złaziłam po skałkach, parku ojcowskim i pustyni błędowskiej. no i trochę powoli to idzie ale kilo do tyłu. jest nieźle.
tylko muszę teraz pół szafy wymienić, najlepsze spodnie mi z tyłka lecą, minusy jednak też są

hej! ja o dziwo po wczorajszym piwie i lodach nic nie przytyłam a nawet spadło mi z wagi! co prawda tylko 0,3 kg ale grunt że nie poszło do góry ;)

nie chcę Cię straszyć Alisson, ale to tak od razu nie wyłazi niestety. ja cokolwiek zjem to od razu na wagę, ale tak naprawdę wszystkie nasze grzeszki wychodzą po jakimś czasie...skumulowane lub nie...  ale życzę jednak aby to pozostało bez echa.a nuż...

wolę trzymać się wersji że po prostu to gdzie umknęło :P zwłąszcza że u mnie to od razu na drugi dzień na wadze widać ;)

dziewczyny ale ja mam taką prośbę nie bardzo wiem co można jeść na tej diecie a od jutra chciałabym zacząć wiec jak byście mogły mi podpowiedzieć to było by fajnie

Malwunia ściągnij to i poczytaj, jak przeczytasz całe to będziesz wiedziała co robić i jak i ile jeść
http://www.speedyshare.com/381933265.html

Ja idę ćwiczyć, muszę nadrobić zaległości, bo mam zamiar jutro zobaczyć chociaż równe 55 kg

Malwunia musisz przeszukać strony, bo wcześniej były podawane adresy, gdzie można znaleźć dietę. Najlepiej wpisz w google: odchudzanie na zawołanie i na pewno coś znajdziesz. Za dużo tego, żeby tu pisać.
Ewunia, gdzie jesteś???