Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Pasek wagi
I jak dasz przepis na dietę owocową, to wszystkie się na nią przerzucą i trzeba będzie TEMAT z ONZ zamknąć
Pasek wagi
Ha! U mnie ponad pół kg mniej i jem pyszne śniadanko
Pasek wagi
no u mnie też już trochę mniej, ale nie chcę chwalić dnia...wiadomo z rana to zawsze mniej... ale po wczorajszym wpierdzielaniu, jestem pełna podziwu, co chwilę buzią ruszałam, a to działa!
wątpię czy się przerzucą, bo tylko 3 dni i mało jedzenia
można schudnąć tak od 1.5 kg średnio, do 3 kg.
a oto skąpe menu:
1 dzień - można zjeść 700 gram ananasa a wieczorem 2 banany jednak odstęp miedzy ostatnim posiłkiem z ananasa a bananami musi być co najmniej 2 h
2 dzień - można zjeść 10 kiwi i 200 gram winogron
3 dzień - jemy 5 kiwi, 300 gram winogron i 300 gram ananasa
podczas dietki pijemy wodę mineralna niegazowana, można do niej sobie dodać cytrynki i pic herbatki owocowe oczywiście bez cukru
.

P.S. kin22, jak Ty wcześnie się zrywasz, dla mnie 7.00 to środek nocy, na drugi bok się przewracam zresztą, wolę nie wstawać wcześniej, bo musiałabym trzy śniadania wtedy zjeść i kilka obiadów.

Pasek wagi
ja już od 6 nie śpię =/ mój facet do roboty wychodził i mnie obudził i usnąć nie mogłam, bo normalnie to ja w życiu nie wstaje o tej godzinie. Ostatnio jak się obudzę to za cholerę nie mogę usnąć i nici z wyspania się... a do tego mam psa psychopatę, który sam nie może siedzieć i jak wychodzą wszyscy to wchodzi na piętro do mnie i puka mi łapą w szybę od drzwi dopóki jej nie wpuszczę, albo nie zejdę się z nią położyć, bo ona sama nie może siedzieć wrr co to za pies

Faktycznie ta dieta to przesada, a nie ma po niej efektu jojo? Chociaż co niektóre wprawione po ONZ i ze skurczonym żołądkiem to wytrzymają na dwóch winogronach
Pasek wagi
3go dnia najlepiej mieć wolne i siedzieć w domu bo wycieczki na sedes są nieuniknione.  fajnie lekko się po niej czułam. zreszta 3 dni to chyba za krótko żeby było jojo... to taki wstęp do diet, albo przerywnik oczyszczający jak się chce zgubić niewielką ilość tłuszczyku. można powtarzać raz  w miesiącu. ja byłam bardzo zadowolona że wytrwałam
Pasek wagi
Po każdej diecie może być jojo, ale widzę że ty nie miałaś, więc dobrze, ale miejmy nadzieję, że mnie nie będzie potrzebna żadna inna dieta poza ONZ
Pasek wagi
A powiedzcie mi, słonecznik, z tym że ten świeży, może być spozywany podczas ONZ? Nie wiem do czego by go mozna było zaliczyc, bo bialek czy weglowodanów =/ 
Pasek wagi
do białek, ja jadam taką mieszankę jak mam posiłek białkowy czyli trochę słonecznika, pestki dyni i kilka pistacji.
Pasek wagi
mmm moja przemiana materii wreszcie na wysokim poziomie
ale wiecie co, gdyby ludzie byli przychylni, byłoby łatwiej, a tu moja Mama wcina smakołyki, Tata mnie wyzywa że już starczy tych diet, a Babcia robi knedle już drugi raz  w tym tygodniu, to nie fair! chcą mnie utuczyć, naprawdę. nasłuchali się o anoreksjach i szaleją, a mnie to nie grozi, przy grubych genach
skusiłybyście się na knedla  jednego?.... ja wolę nie przerywać dobrej passy....chyba je zamrużę jak wystygną żeby nie wisiało to nade mną...
Pasek wagi
Noo ja mam anoreksje trzy razy w tygodniu według mojej rodziny... jak ja w życiu chuda nie byłam, nawet ważąc 48 kg ;/ 
Mnie się właśnie zamarzył placek po węgiersku mmmm a zjadłam przed chwilą kilka brzoskwiń i mi zaburczało w brzuchu na myśl o placku... nie dam się, nie mogę! :) Magda ty też nie jedz, zamroź, wytrzymasz i zjesz w nagrodę po osiągnięciu dobrego wyniku na wadze
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.