Temat: Odchudzanie na zawołanie

Piszą że turbo niby lepsza... ale to się w praktyce zobaczy. Zresztą myślę że na każdego dieta będzie inaczej działać. Jak narazie trzymam się :) teraz będę jadła 4 posiłek. same warzywka

Witam kobitki. :) Ja próbowałam tej diety TURBO i jeden dzień wytrzymałam ,bo drugiego nie  zjadłam tych 6 posiłków tylko 4. Wiecie ta dieta może ma więcej produktów ,ale np. kobieta pracująca nie będzie jadła co 3-4h w pracy. Zresztą ja sądzę ,że 4 posiłki to i tak dużo. Do tego ćwiczonka i gitara . Jestem na 10 dniu a6w i abs 8 min , schudły mi uda o 2 cm , czuję się lepiej. Na początku strasznie bolała mnie głowa od tych ćwiczeń i kręgosłup ,ale to już sprawa kondycji :) Np. ja uczennica rzecz jasna lenie się w wakacje , a ćwiczenia to taki dodatek żeby nie przytyć więcej. Ale jak widać straciłam te 2 cm przez głupie ćwiczenia. :) Także Wam też polecam a6w - będzie trudno wytrzymać 42 dni ,ale efekty są zniewalające:) Buziaki.

Ja mam akurat tylko 6h pracy no i bez problemu mogę sobie coś zrobić jak chcę. Jak bym chodziła do szkoły, czy bardziej ograniczającej pracy, to też bym nie dała rady stosować tej diety. Polecam więc dietę zwykłą ONZ tym którzy nie są w stanie jeść 6 razy dziennie :)

Podjęłam wyzwanie diety TURBO, dziś jest mój 4 dzień i niestety nie jestem w stanie zjeść 6 posiłków tylko 4 albo 5. Mam nadzieje ze moim spadkiem wagi udowodnię, że mniej niż 6 posiłków nie stoi na przeszkodzie w osiągnięciu sukcesu. We wtorek, (mam nadzieje) pochwale się wynikiem. :) 

 

Dziś mój pierwszy dzień A6W, czy któraś z was chciałaby ćwiczyć razem ze mną? W grupie łatwiej wytrwać.

 

MagGRUBAda ja z chęcią zacznę z tobą ćwiczyć

Bardzo sie cieszę, choć liczę, że będzie nas więcej!

wiadomo w grupie większa motywacja :))

Magda a po raz pierwszy zaczynasz a6w czy już kiedyś ćwiczyłaś?

Odchudzam sie pierwszy raz w życiu i ćwiczę A6W pierwszy raz. Myślę, że z ćwiczeniami sobie poradzę gorzej z dietą.

ja a6w zaczynam 3 raz i mam nadzieję że w końcu wytrwam do końca