Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Pasek wagi

Ja również a6w zaczynałam już 2 razy :)

MagGRUBAda - te ćwiczenia są naprawdę ciężkie :(

Ja również spróbuję jeszcze raz :)

Pasek wagi

Napewno nie będzie łatwo, ale jestem bardzo zdeterminowana do działania i BĘdĘ ćwiczyć. Jutro jadę do mojego chłopaka, i boje sie, że nie wytrwam w diecie. Trzymajcie za mnie kciuki :)

 

Dziewczyny kiedy mamy byś piękne, jak nie teraz? Dlatego trzeba się zawziąć i zwalczyć grubasa :)

 

Ja niestety musiałam przerwać dietę turbo. Mój kochany organizm jak zwykle jak się mu czegoś odebrało musiał zastrajkować. Rano serce waliło mi jak młot, było mi słabo, nie mogłam wstać do łazienki się umyć... załama! Kto by pomyślał - niby często się je na tej diecie, ale czegoś mi ewidentnie brakowało. Zapewne porannego musli. Właśnie je zjadłam i jest o niebo lepiej. Będę nadal zdrowo się odżywiać, może wreszcie ruszę tyłek i zabiorę się za ćwiczenia! Na pewno się nie poddam i osiągnę sukces! Może trochę wolniej, ale zdrowie najważniejsze! Bo gdybym była tylko głodna to bez problemu bym przetrwała... Przy stosowaniu kiedyś kiedyś diety kopenhaskiej miałam to samo... ale tam się o wiele mniej jadło... Myślałam że ta dieta jest dla mnie, ale mój organizm mnie wyprowadził z błędu ;)

Wrzuciłam fotki - komentarze proszę pisać w pamiętniku :)

Proszę o szczerość

Pasek wagi

witam!

też chciałabym dołączyć...

Pasek wagi
a takie pytanie z innej beczki! Za co na Vitalii można dostać punkty ujemne?! bo sobie coś tam piszę na formu, w pamiętniku, a tu nagle patrze że dziś mam -5pktów ?! eeee? ciekawe za co?

kiedyś to przerabiałam

może ktoś usunął Cię ze znajomych albo usunął z obserwowanych wątek który zakładałaś

Pasek wagi
hej! czytałam ten post od początku i wynika z niego, że ta dieta działa. chciałam się dowiedzieć jakichś szczegółów na jej temat, bo wiem tylko że je się 4 posiłki dziennie i wybiera jakieś produkty, czy tak? proszę o dokładne info :) z góry dzięki :)

Witam

Dziś mój pierwszy z dziesięciu dni ONZ turbo...

Chciałabym dołączyć..

Pasek wagi
dziewczyny mam do was pytanie chcę zacząć dietkę ONZ i mam dylemat czy w tej diecie serek wiejski można zastąpić np jogurtem naturalnym, maślanką czy zsiadłym mleczkiem?? Niby tam pisze że trzeba się trzymać tego co w tabelce jest wypisane ale sądzę że zmiana serka wiejskiego na maślankę nie robi różnicy. Co sądzicie??

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.