Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzanie na zawołanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:33

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika majrok

majrok

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 22:41

Kiddo27- czytałaś menu i zasady diety? czy wypowiadasz się bez znajomości tematu?
Zdjęcie użytkownika ulcia.J

ulcia.J

  • Dołączył: 2009-04-05
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 22:43

ewuniu jesli mozesz napisz gdzie mozna sciagnac diete na zawolanie chetnie tez ja zastosuje i opisze efekty co ty na to??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 22:43

> jakto sciagnij?? gdzie??

2 strona naszego wątku ANTELAO ma w swoim pamiętniku :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ulcia.J

ulcia.J

  • Dołączył: 2009-04-05
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 22:50

dzieki juz sobie sciagnelam jutro rano poczytam i zabieram sie do dziela mam nadzieje ze poskutkuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BasiaJurka

BasiaJurka

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 22:54

Ja to myślę że po każdej diecie się przybierze jeśli nagle rzucamy się na jedzenie i zamiast jeść to żremy :)  myślę że jeśli pół roku czy rok się odchudzamy i zdrowo jemy to po diecie  tez pilnujmy raczej zdrowego odżywiania  nadal co ? jak myślicie ?
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 22:55

BasiaJurka

Święta racja :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alicjakepno

alicjakepno

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 22:58

Prawda  obojetnie jaka dieta jesli po niej rzucimy sie na jedzenie efekt jojo gwarantowany
Zdjęcie użytkownika BasiaJurka

BasiaJurka

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 22:59

Na proteinowej wszystko jest bez tłuszczu i przyzwyczaiłam się do tego i jak sobie pomyślę że po diecie jak kiedyś mogłabym polać ziemniaki tłuszczem to już mnie obrzydzenie bierze , wiem że nie zrobię tego , obyłam się bez niego i nadal nie muszę jeść tego cholernego tłuszczu
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 23:00

Najczęściej źle o dietach wypowiadaja się te osoby, które nawet ich nie wypróbowały
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jestem.ewunia

jestem.ewunia

  • Dołączył: 2009-05-08
  • Miasto: Olecko
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 23:02

Basia a może lepiej by Ci było na tej 9 dniowej w niej tylko są 4 posiłki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.