Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Pasek wagi
> Basia a może lepiej by Ci było na tej 9 dniowej w
> niej tylko są 4 posiłki
>
>Tak myślałam o tym , tą doprowadzę do końca i potem po 3 dniach  zrobię tę 9 dni , bo tam piszą że można tak robić aż do uzyskania wagi prawda ?
>
>
>
>
WITAJCIE DZIEWCZYNY. ja dołącze do Was w poniedziałek, chyba że może jutro z na sobote troche sobie odpusze. Tylko ja nie dam rady zjesc 6 posiłków.
Pasek wagi
Tak jest napisane, że można ją powtarzac do skutku, z przerwą alb6 bez,
Pasek wagi
Ale jest wersja z 4 posiłkami :)
Pasek wagi
Hej Beatko  ja też mam z tym problem 6 posiłków to dużo , prawie na okrągło jedzenia :)
Ale ja jestem niecierpiliwa i chciałabym spróbować tej turbo
Pasek wagi

Ja w sobotę podam wagę  :)

Myślę że jest ok :)

Pasek wagi
> Ale ja jestem niecierpiliwa i chciałabym spróbować
> tej turbo   To rób a co stoi na przeszkodzie ?

Dziewczyny a macie gdzieś podane juz gotowe posiłki czy tylko tę tabelkę co kiedy można jeść i same sobie wybieracie?

Pasek wagi
Ja mam tylko te tabelki i sama sobie robię :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.