Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam, mam do Was ogromna prośbę, czy ktoś może mi wysłać plan diety "odchudzanie na zawołanie" na maila marta.luczak2@wp.pl. Będę bardzo wdzięczna. Pozdrawiam Marta

W moim pamiętniku kilka dni temu podałam linka, skąd można sobie ściągnąć tę dietę... :)

Muszę przyznać, że jestem mile zaskoczona. Jestem w 5 dniu i już mi się waga posunęła w dół i to dość dużo... Biorąc pod uwagę to, że ważę się co tydzień (tzn częściej, ale zapisuję pomiar co weekend) to schudłam już ponad kilogram :)
A nie do końca trzymam się diety ;)
(i ćwiczę na siłowni 3x w tyg)

Witam. Szukałam po necie tej diety na zawołanie, ale chyba się przede mną schowała (szkoda że jedzenie tak się nie chowa:) mogłabym prosić o podesłanie jej na skrzyneczkę?:)sylwuniak80@o2.pl. Z góry dziękuję. Efekty zostaną opisane skrupulatnie 

Alicja super gratuluję  :)

Ale tu pustkami wieje :(

Cześć Ewunia, założycielko tematu :D:D I całej reszcie która wieje pustkami też Cześć :D

MARIOLLE  CZEŚĆ  :)

WYSŁAŁAM ZAPROSZENIE DO ZNAJOMYCH :)

dodałam zdjecie do mojego pamietnika :)

Ewunia, śliczne zdjęcie ale to co trzymasz to jakiś horror jak się jest na diecie hehe ;p
cel 20kg? Nie za dużo?

Ja szczerze mówiąc zwolniłam z dietą, bo mam straszne problemy ... Nie wiem co to dokładnie - reakcja na białko, owoce czy stres? A może grypa jelitowa? Nie mam pojęcia, ale ciągle biegam do kibelka, cokolwiek zjem... :(

Spróbuje jeszcze raz od jutra, ale przez kilka dni jadłam mało i nie to, co w planie (tzn w sumie wczoraj i tak co dwa dni coś nie z planu jadłam, a mimo to schudłam :)

Ale na pewno się nie poddam, jak tylko ureguluje mi się wszystko (a również skończą egzaminy a to już pod koniec tyg) to od nowa dietka!

Pozdrawiam!

Ja również mam sesje w ten weekend i pozniej za 2 tygodnie masakra