Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Pasek wagi

Czesc jak tami dietka?

Ja dziś zaczęłam 3 turę :)

No i pierwszy dzien za mna :)

Pasek wagi
Dietka leci.. nieco inaczej niz plan zakładał...
Te 6 posilkow w diecie turbo, to bardzo duzo i poprostu nie mam czasu zeby cały czas jesc:) Zaraz zgłabie sie w odchudzanie na zawołanie- bo tam zdaje sie sa 4 posilki i nieco bardziej urozmaicone...
Przez tydzien poszło 1,8kg.
W wymiarach - spadł nieco brzuszek i udko(ale moze to bład pomiaru).
A jak u Ciebie?




Pasek wagi
Witam kolezanki !! Chce przejść na dietę Odchudzanie na zawołanie ! Czy komuś udało się schudnąć na tej diecie 3 kg w ciągu 9 dni ??
Pasek wagi

Witam Was

U mnie dziś cały dzień leje  :(

Witam kolezanki !! Chce przejść na dietę Odchudzanie na zawołanie ! Czy komuś udało się schudnąć na tej diecie 3 kg w ciągu 9 dni ??

Oczywiście, że można :)

Pasek wagi
mam poważny problem opisałam w moim pammiętniku!!!
Pasek wagi
szkoda  że zablokowałaś pamiętnik !
Pasek wagi

Dziewczynki, witam Was serdecznie!
Od jutra się do Was przyłączam!
Jestem pełna motywacji i chęci, więc mam nadzieję ani siebie ani Was nie zawiodę!!


jestem.ewunia
bardzło ładnie Cie proszę o zaproszenie... chciałabym bardzo poczytać Twój pamiętnik, zobaczyć jakie miałaś posiłki, troszkę od Ciebie zgapić, bo nie bardzo mam pomysły na jedzonko... :)

Witam

U mnie dietkowanie z planem ale ćwiczenia odstawione na bok :(

Alicja - zaproszenie poszło  :)

Pasek wagi
dziękuję, Ewunia!

Ja dzisiaj pierwszy dzień jestem na tej diecie i muszę przyznać, że już nie udało mi się twardo trzymać hormonogramu godzinowego... ;)
Ale będę twarda i nie poddam się tak łatwo!

Dobrej nocki życzę  :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.