Temat: Odchudzanie na zawołanie

Ja dzisiaj pierwszy dzień turbo, i to bardzo dietkowo:-)

jednak moja waga wróciła do normy także na razie odpuszczam sobie ONZ ;)

Witam,

Jednak muszę siedzieć na tym forum, to przynajmniej będę się mobilizować, bo sama ze swoją dietą się obijam jak nie mam wsparcia na forum.
Co prawda teraz mam @ i trochę przybrałam na wadze przez to, ale jak zobaczyłam znowu 56 to się załamałam. Od jutra dieta i ćwiczenia. MUSZĘ PRZYNAJMNIEJ DWIE SERIE ZROBIĆ!!

Witam! Kin22 ja zaczełam od dziś  razem z moją córką,będę tu dziennie zaglądać bo razem jest razniej.

Witam Ida41

U mnie drugi dzień ONZ i na szczęście waga wróciła do normy po @. Ja to nigdy do końca nie wiem, czy to ja znowu przytyłam ,bo coś za dużo zjadłam, czy przez @ bo różnie przybieram na wadze przed @. Ale dzisiaj po wejściu na wagę od razu się uśmiechnęłam. Równiuteńkie 55 kg, także działam i ćwiczę. Jak nie będzie dzisiaj padać to skoczę pojeździć na rowerku.

A reszta użytkowniczek to już osiągnęła swoją wagę, że tutaj nie zaglądają?

Ciekawe jak tam Madziula20 i Ansol

Witaj kin22! ja tez jestem drugi dzien,jest dobrze jak dla mnie to duzo jest jedzenia.Ja dopiero wejd na wage po piatym dniu.Przepraszam za byki,ale mam problem z klawiaturom.

hey Kiniaku!
u mnie jak widać... balansuję na pograniczu, a właściwie na granicy, której nie chcę przekroczyć już nigdy... ale do celu daleeeeeeeeeko... przedsięwzięłam trochę inną taktykę póki co i wreszcie ,przyznałam że podobam się sobie taką, jaka jestem, więc nie ma tragedii to takie trochę oszukańcze, ale co tam
zresztą, jak patrzę na niektóre kościotrupy na ulicach, nie obrażając nikogo, to już wolę swoje nogi alpinistki niż takie patyczaki!
dobre nawyki z diety mi pozostały i to najważniejsze!
pozdrowionka dla walczących

Madziula to już nie chcesz ważyć 43?

Powiedzmy że u mnie 3 dzień dietki. dzisiaj w mojej diecie przewaga truskawek, chociaż tyle mnie ratuje na diecie

A zdrowe nawyki to mi nigdy nie zostaną, znaczy może i lepiej się odżywiam jak nie jestem na diecie, ale za to MOJE STARE NAWYKI gdzieś nie chcą odejść, dlatego walczę ciągle ze sobą. 53 na wadze to ja chyba nigdy nie zobaczę a i nawet przy takiej wadze nogi nie będą proporcjonalne do ciała. Chociaż ręce mi nawet schudły gdzie nigdy nie narzekałam na nie, a od pasa w dół nic, a jak trochę tyje to tylko w nogach

hmm, jak powiem że niekoniecznie, to będzie dowód że mam słabą wolę i nie chce mi się dalej walczyć
ale tak realnie patrząc wszystko mam w normie i na miejscu, więc dalsze wysiłki, gdy ciało odmawia odtłuszczania, byłyby może szkodliwe dla zdrowia, a i w tej chwili nie do końca sprawnie działam w niektórych sferach...
na pewno nie spocznę na laurach, pora sprzyja dalszej pracy nad sobą, więc rower i dużo spacerów tego lata to moje priorytety. jak się uda jeszcze coś zrzucić, to będzie fajnie, ale bardziej mi zależy teraz na ujędrnianiu i rzeźbieniu tego co odchudziłam

Rozumiem

OOOOoooooo ja wczoraj zjadłam kawałek pizzy wszystko wszystkim, ale zeby na diecie pizza? Zaraz miałam za swoje, bo się poczułam grubo, śmiesznie to brzmi, ale taka pełna objedzona byłam po tej pizzy mimo, że się nią przecież nie napchałam. Oj psychika zadziałała, teraz trzeba spalić tą pizzę i się nie obijać więcej, bo inaczej to ja całe życie będę próbowała zrzucić to 3 kilo A PRZECIEŻ TO JEST TAK NIEWIELE !!