- Dołączył: 2009-05-08
- Miasto: Olecko
- Liczba postów: 2049
26 maja 2009, 21:33
Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie ![](https://filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smilie1.gif)
Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami ![](https://filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smilie1.gif)
- Dołączył: 2010-03-24
- Miasto: Lipno
- Liczba postów: 946
19 maja 2010, 09:48
jeśli ściśle przestrzegasz zasad to tak...ja nie do końca trzymałam się tego a i tak chudłam ok 2 kg na turę ;)
19 maja 2010, 10:55
no ściśle ściśle. Ale po 2 dniach zero różnicy a nawet 0,1 na plus
19 maja 2010, 11:19
każdy organizm jest inny i być może ta dieta nie jest dla ciebie dobra, ale wytrzymaj do końca tury i wtedy się przekonasz
19 maja 2010, 11:24
wiem wiem:) Nie zamierzam jej przerwać w trakcie, nie dowiadując się czy kiedy dociągnę do końca, waga drgnie.
Dla mnie efektem byłoby zrzucone 1,5 kg na te 9 dni, więc poczekam
- Dołączył: 2010-03-24
- Miasto: Lipno
- Liczba postów: 946
19 maja 2010, 11:32
poza tym dopiero ok 4 dnia masz większość posiłków białkowych a wtedy najwięcej spada ;)
- Dołączył: 2010-04-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 364
19 maja 2010, 16:39
hej, czy ktos wie jak bardzo różni się zwykłe onz od turbo? bo ja właśnie sie "turbuję" ;) i nie wiem czy się tu czegoś dowiem czy raczej coś sobie nabałaganię... :(
19 maja 2010, 16:58
zwykłe ONZ to 4 posiłki, turbo to 6 - tyle z różnic , które ja znam:P
19 maja 2010, 17:11
jak chcesz to ci mogę przesłać, mam na komputerze obie te dietki zapisane w formie ebooka
- Dołączył: 2009-09-06
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 195
19 maja 2010, 22:01
Helga - ważne jest pić duże ilości wody. Czytałam gdzieś na forum, że nie pijąc dużo dziewczyny nawet przybierały na wadze. Może tu jest Twój błąd. Ja przez pierwsze dni spadam z wagi ok. 0,5 kg dziennie.
Edytowany przez ewa.aga 19 maja 2010, 22:03
19 maja 2010, 22:38
ależ ja piję. Około 1,5 do 2 litrów płynów dizennie