Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Pasek wagi
Najgorzej jest wymyślić coś na posiłek niemieszany. Mój ulubiony to chlebek owsiany z pomidorem, cebulką i solą. A jeśli chodzi o białkowy, to nie mam problemu, bo lubię wszystkie produkty z tej grupy, tylko mniej się nimi najadam niż warzywami.Chyba mogłabym przejść na Dukana, tylko piwa mi brak
posiłek mieszany może się składać np z sałatki warzywnej+mięso lub tuńczyk albo np warzywa + ryba na obiad albo serek wiejski+jakieś warzywo tylko problem w tym że takie posiłki są 2 w ciągu 9 dni...
Pasek wagi
jak tam u was dziewczyny ? jak dietka ? :D

Mala1910

ty w ogóle nie chudniesz czy po prostu nie uzupełniasz paska wagi ?

Pasek wagi
zupełnienova   - jak mówiłam ostatnio ważyłam 78 kg... a nie wiem jakim cudem zeszłam do 69,5 .... może przez stres...a waga? jeszcze dokładnie diety nie zaczęłam.. zaczynałam i kończyłam ;/ a teraz czekam aż wróce do zdrówka i biorę się do roboty! to znaczy jutro;)
moja głupota i obżarstwo przekroczyły próg 50kg. wypłakałam się, a teraz ruszam dupsko i biorę się znowu za ONZ. liczę że nie zawiodę się i tym razem i coś tam spadnie...
walczymyyyyyyyyyy
pozdrawiam!
Pasek wagi
Witam wszystkie forumowiczki! Dawno mnie tu nie było i dawno nie stosowałam diety. Od stycznia niewiele się zmieniło. Waga zmieniała się w granicach +,- 1 kilogram. Teraz zamierzam zacząć walkę od nowa, bo jeszcze nie osiągnęłam odpowiedniej wagi. Zaczynam więc jutro i mam nadzieję, że wytrwam.
u mnie ogólnie dobrze powoli obserwuję małe spadki i o to chodzi ;) na razie nie mam ochoty na ONZ ale jak waga mi stanie to wskoczę na nią ;)
Pasek wagi

witam

ja od jutra zaczynam :) mam nadzieje ze wytrwam bo chce miec 47kg :) 

Dziewczyny, jestem po 2 dniu ONZ...
Powiedzcie mi, czy naprawdę chudnie się na niej tyle, co mówią? 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.