© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 maja 2009, 21:33
Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 
Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami
14 kwietnia 2010, 21:07
15 kwietnia 2010, 09:39
15 kwietnia 2010, 15:37
15 kwietnia 2010, 15:48
Ja mam dzisiaj 9 dzień turbo. Teraz będę jadła sałatkę z tuńczyka z jajkiem.
zupelnienova - superowo. U mnie niestety nic się nie rusza przez @.
15 kwietnia 2010, 16:04
15 kwietnia 2010, 17:53
Ta dieta bardzo mi odpowiada. Byłam wiele razy na diecie, ale żadna nie pasowała mi tak jak ta. Jem to co chcę i to co lubię. Poza tym je się często przez co cały czas mam uczucie sytości i nie mam ochoty na podjadanie.
Jeżeli chodzi o chudnięcie to 3 kg na 10 dni.
15 kwietnia 2010, 18:00
15 kwietnia 2010, 20:52
1 posiłek – 7 : 00 – serek wiejski
2 posiłek – 10 : 00 – jajko na twardo
3 posiłek – 13 : 00 – jabłko
4 posiłek – 17 : 00 - solone orzechy
15 kwietnia 2010, 21:09
Mala czy w ONZ nie ma żadnego ciepłego posiłku ? Coś jak obiad ? Ja jak mam posiłek np: z grupy 2 to jako obiad jem: pierś z kurczaka robioną w piekarniku w folii (żeby nie było tłuszczu) z serem żółtym lub z szynką albo: dorsza z migdałami.
16 kwietnia 2010, 07:35
