Temat: Odchudzanie na zawołanie

Hm :-)
dziękuje, za rade.. :)
właśnie tak, najgorsze jest przyzwyczajenie się do tego:)
ale jakoś to będzie i wytrwa się heh :*
teraz też właśnie zastanawiam się co zrobić bo za 20 dni mam wycieczką na 4 dni i nie wiem jak trzymać się diety :(..
hm..
trudne to bd..

właśnie dziś jak narazie zjadłam :

o 8 : kiwi
o 12 : jabłko
i teraz zjem pewnie o 15 : pomarańcza .
a o 18 : serek wiejski naturalny + kiwi .

a wg To ogórki można  w tej diecie jeść ? :  o
bo mi się wydawało, że nie..

a ja radzę się nie ograniczać aż tak drastycznie - do kiwi, czy pojedynczych owoców w ogóle, nie ma limitów przecież. ja wolę zaspokoić głód niż tylko rozdrażnić brzuch jednym jabłkiem jedzcie dużo, bo to i tak bez różnicy. chodzi tylko o manewry grupami pokarmów właściwie.
jutro wyjem z lodówki zapasy białka i zacznę inną dietę, ale jeszcze nie mam pomysłu jaką...

hm :)
a ja jednak będę tak jadła, mi tam wystarczy to:)
zależy dla kogo, ale mi to wystarczy, tylko się trzeba przyzwyczaić :D

no tak ale potem też będziesz jadła jedno jabłko? to nie ma być pół-głodówka tylko nastrojenie metabolizmu. oczywiście jak jesteś najedzona to spoko, nie wnikam. ja się starłam jeść tyle, ile bez diety, żeby potem znowu nie było że po diecie się zaczyna 'normalnie', czyli więcej i znowu jakieś przeboje są...
kalorycznie trza wyjść na swoje moim zdaniem tak kolo 1200-1300kcal moim skromnym zdaniem.

a tak zbaczając z tematu, co myślicie o mleku? mam dylemat ostatnio... pomijając już to że cielątkiem nie jestem i te całe jazdy z kazeiną, w które nie wiem już czy wierzyć, zewsząd tyle sprzecznych info..., to podobno mleko jets po prostu dla ludzi ciężkostrawne. co sądzicie? jakieś teorie, porady?

hm..
powiem Ci, że zjadłam pomarańczę i jestem pełna :( aż mnie brzuch boli.. No ale wiesz każdy ma swoje zdanie szczerze mówiąc o tym i każdy używa troszku inaczej tej diety. Ale co tam, jak widać każdy chudnie:) a oto chodzi prawda? a mówiąc, jak przestane stosować diete to przejdę na diete stabilizującą :).. i będzie dobrze.

Ja słyszałam, że mleko nie jest ciężkostrawne.

zazdroszczę tak małej pojemności brzucha

heh :p
tylko dziś tak mam, a niestety już jutro bd mi się chciało więcej.
ale jak będziesz jadła też tak to się przyzwyczaisz i nie bd czuła że jesteś głodna:)

A mnie się wydaje, że to za mało. Dlatego właśnie nie możesz wytrzymać na diecie długo. Potem dopada Cię wilczy apetyt i rzucasz sie na jedzenie. Ale mimo wszystko  życzę powodzenia i wytrwałości.

Jeżeli chodzi o mleko to nie wiem jak z nim jest. Ale mam jeszcze inne pytanie.

 Czy na TURBO można używać soli ??