Temat: Odchudzanie na zawołanie

Wiesz chciałam iść na turbo, ale dla mnie za dużo posiłków :( i wg nie starczy mi dnia, na zjedzenie wszystkich posiłków niestety.

Witajcie dziewczyny. A ja totalnie dałam plamę. Wytrzymałam 5 dni, zeszło mi równe 2 kg, a dzisisj się poddałam. Jednak nie rezygnuję i jutro znów zaczynam, ale tym razem nie turbo.  

Cześć :)
no to i tak gratuluję Ci.
ja już przy pierwszym dniu się poddałam :<
a tobie życzę wytrwałości, chociaż już ją masz :)

Dziękuję Mala. Tobie też się uda. Ja wcześniej nie wytrzymałam ani jednego dnia na żadnej diecie. Potrzebowałam dobrej motywacji, zresztą, jak się już zacznie to dalej idzie łatwiej tym bardziej że rezultaty widać bardzo szybko. Najważniejsze to nie poddawać się. Nawet małe odstępstwa od diety niech Cię nie zniechęcają a zpewnością dojdziesz do celu.  

Również dziękuje.
Widzisz ja już mam tą diete od jakiegoś roku i nadal jej nie zastosowałam :( ale teraz sobie postanowiłam i dojde do celu! Od jutra ponownie zaczynam ONZ i się z tego Cieszę :) może mi się uda.. Jutro napiszę czy mi się udało :) a praktycznie to jest mój jadłospis na jutro:)

I posiłek - jajecznica z jednego jajka + jabłko ( jem połowe jajeczniczy i połowe jabłko - więcej nie daje rady )
II posiłek - jabłko
III posiłek - gotowane warzywa ( z  mrożonki )
IV posiłek - pomarańcza .

a jeszcze godziny to : I - 7 : 00 , II - 12 - 11 , III - 16 , IV - 18 - 19
niestety tylko tak mogę,, szkoła całym problemem godzin: C

Dobrze :)

Ja już mykam, bo jutro szkoła, a ja jeszcze musze się pouczyć :)

DOBRANOC ! :*

postaram się jutro napisać :)

pozdrowionka dla wszystkich :)

Przy takim menu ja również nie wytrzymałabym ani jednego dnia. Wydaje mi się że powinnaś jeść więcej Mała. Poza tym rzeczywiście jesteś bardzo młodziutka, może lepiej spróbuj diety South beach. Podobno jest bardzo skuteczna, a dla młodej dziewczyny na pewno bardziej odpowiednia. Poczytaj na forum.

Hm, nie..
powiem ci że ONZ jest świetna :)
tylko po prostu ja sobie nie umiem odmówić czegoś : / .
i to jest mój problem .
rzeczywiście powinnam jesć więcej w moim wieku, ale ja sie uparłam i musze zrobić tą diete!
no i od dziś zaczynam :)
tylko, że godzinki zmieniłam.

witam
Mala1910 jeśli mogę ci coś zasugerować to lepiej jeśli posiłek białkowy zjesz zawsze wieczorkiem...wiem że przestawiać posiłki można dowolnie ale nie wskazane w żadnej diecie jest jedzenie owoców na noc...ja przykładowo wczoraj zaczęłam nową turę ONZ i zjadłam tak:
8;00 kromka chleba owsianego pół ogórka świeżego
12;00 jabłko i kiwi
15;00 warzywa hortex na parze
18;00 serek wiejski lekki z ogórkiem
pomiędzy wypiłam 2 kawy rozpuszczalne niestety nie daje rady bez oraz herbatę zieloną i 1.5 l wody
spadło mi 0.40kg a od tygodnia waga stała w miejscu bo nie byłam na diecie chociaż jadłam według zasad

dieta ONZ wcale nie jest jakimś wielkim wyrzeczeniem...na początku jest trudno przejść z obżarstwa i przyzwyczajenia do tego co proponuje dieta ale gdy organizm już się przyzwyczai nie ma żadnego problemu a dużym plusem jest to ze tura nie trwa długo!