Temat: Odchudzanie na zawołanie

no zbiera mi się, ale w sumie nie miałam już parę miesięcy, więc mogę tylko się domyślać...
czuję się jakoś dziwnie, wody nabrałam chyba. tragedia. wyglądam jak słonica. i to bezgrzeszny tydzień, a tu taki zonk...demotywujące jak cholera...

> no zbiera mi się, ale w sumie nie miałam już parę
> miesięcy, więc mogę tylko się domyślać...czuję się
> jakoś dziwnie, wody nabrałam chyba. tragedia.
> wyglądam jak słonica. i to bezgrzeszny tydzień, a
> tu taki zonk...demotywujące jak cholera...

 

Kochana zdaję sobie sprawę z tego że to strasznie wkurzające bo starasz się a tu nici ale chyba najgorsze co byś mogła teraz zrobic to się poddac i zawalic dietę. Zobacz jak ładnie już schudłaś nie pozwól żeby chwilowe załamanie zaprzepaściło Twoją ciężką pracę. Trzymam za Ciebie kciuki

dziękuję!
nie zamierzam się poddać, tylko po prostu sama już nie wiem co jeść, z którą dietą próbować... zgłupiałam totalnie.

Madziula20 to może na razie nic nie zmieniaj. Zostań na tej diecie, na której jesteś teraz i poczekaj jeszcze tydzień. Może dostaniesz @.

nie dostanę, ale liczę że woda opadnie
myślałam nad owocówką trzydniową, ale zbankrutuję na ananasach...
ciągnę białko od jutra.
dziękuję za wsparcie

kochani jak u was z jo-jo po przestaniu stosowania dietki

Cześć dziewczyny :)
dziś właśnie chciałam zacząć ONZ.. wszystko było dobrze, rano zjadłam jak miałam zjeść i nawet dużo wody wypiłam i na spacerku byłam.. No ale wróciłam do domu i zobaczyłam, że mam zjeść coś co... a zobaczyłam co inni to mnie coś wzięło no i klapa :[ ech, ale od jutra ponownie zaczynam .. :) mam nadzieję, że mi się uda.. pozdrawiam :*

 Biedroneczka - ja osobiście nie wierzę w jo-jo.

U mnie wygląda to w ten sposób, że po zakończeniu diety (a odchudzałam się już wiele, wiele razy) wracam do dawnego sposobu odżywiania, czyli niezdrowego i kalorycznego. Oczywiście z powrotem nabieram kilogramów. Można powiedzieć, że po diecie wystąpiło jo-jo. Ale przecież gdybym jadła "normalnie" to wcale bym nie przytyła. Do tego dochodzą ćwiczenia. Jak się odchudzam to ćwiczę dużo intensywniej, a potem nie za bardzo. I efekt jest taki, że niezdrowa dieta + brak ćwiczeń powoduje ponownie wzrost wagi.

Dlatego uważam, że gdyby jeść normalnie (a nie objadać się) i nadal więcej się ruszać to jo-jo by nie wystąpiło.

Cześć dziewczyny :)
dziś właśnie chciałam zacząć ONZ.. wszystko było dobrze, rano zjadłam jak miałam zjeść i nawet dużo wody wypiłam i na spacerku byłam.. No ale wróciłam do domu i zobaczyłam, że mam zjeść coś co... a zobaczyłam co inni to mnie coś wzięło no i klapa :[ ech, ale od jutra ponownie zaczynam .. :) mam nadzieję, że mi się uda.. pozdrawiam :*

przepraszam, za podwójne wysłanie tego samego : / .
miałam coś innego napisać, przepraszam za spam : / .

Mala -  to trzymaj się. Może spróbuj TURBO. Ja też na żadnej diecie nie mogłam wytrzymać, a jak wytrzymałam to z wielkim trudem. Natomiast na TURBO nie mam ochoty na podjadanie, nawet słodyczy mi się nie chce.