© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 maja 2009, 21:33
Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 
Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami
4 kwietnia 2010, 12:36
4 kwietnia 2010, 12:42
5 kwietnia 2010, 18:15
Edytowany przez cristal1975 5 kwietnia 2010, 18:47
6 kwietnia 2010, 10:11
Witam po kilku dniach nieobecności. W niedzielę na wadze równiótkie 85 tak więc swój pierwszy cel osiągnęłam. Teraz do 25 maja mam zamiar pogonic następne 10kg. Od dzisiaj miałam ruszyc z kolejną turą ale rano zaspana wciągnęłam kawałek makowca więc przedłużam dni grzeszne do jutra i od jutra z nowym zapałem ruszam z kolejną piątą już turą turbo.
Zupełnienova, Kedorka, Kin gratuluję spadków
Probujeschudnac ja najwięcej schudłam na dwóch pierwszych turach bo po 3,5kg potem leciałam bez przerwy bo chciałam miec wolne od diety na święta i gubiłam po 1,5 na turze.
Dotek na podstawowej ONZ chleb można jeśc na TURBO nie ale za to wolno żółty ser a chleba wogóle nie brakuje
Cristal witaj
Edytowany przez kokusia31 6 kwietnia 2010, 10:14
6 kwietnia 2010, 11:24
Edytowany przez kin22 6 kwietnia 2010, 11:26
6 kwietnia 2010, 11:26
A tak tym razem oszukam, a co 
I działam dalej 6 kwietnia 2010, 14:44
> I mam nadzieje, że po świętach nie przytyłyście
> dużo
U mnie jak do tej pory tylko kilogram na plusieBałam się że będzie więcej bo było sporo ciast i alko Zobaczymy z jaką wagą zacznę jutro turę
6 kwietnia 2010, 17:23
i niby tak dietetyk poradził.... no ja nie wiem 
6 kwietnia 2010, 22:34
Cześć
Dawno mnie tu nie było 
Witam nowe osoby
Ja od jutra zaczynam już nie wiem którą turę ONZ już ich nie liczę.
6 kwietnia 2010, 22:40
> pieczywo?
Można!!!
Chleb owsiany lub z otrębami.- znajduje się w tabeli z węglowodanami!!!
