Temat: Odchudzanie na zawołanie

kin22 dzięki wiem wiem to moja wina nie podjadałam dużo ale jak przygotowuje nieraz 3 posiłki dziennie dla męża synka i mnie to zawsze coś tam skubnę...łyżkę tego kęs tamtego i tak  to jest ale powiem wam ze pomimo zakończenia tej tury nadal chudnę! bo mało jem i według poznanych zasad ogólnych  tak więc od wczoraj -0.40 kg a ogólnie już -2.00 kg to mi się coraz bardziej podoba!

Bardzo ładny wynik kedorka

zupelnienova bo ta dieta jest idealna! Co najważniejsze, nie jest się głodnym na niej chyba, że na początku jak się wcześniej ktoś jedzeniem zapychał. Ja tylko trochę głodna jestem wieczorem, bo tak ostatni posiłek jem do 20, bo chodzę spać grubo po północy także i tak zdąży mi zaburczeć w brzuszku Ale weszłam dzisiaj na wagę  i Wczoraj spaliłam tylko 100 kalorii na moim rowerku, bo narzuciłam takie tempo, że zeszłam z rowerka mokra, przez to że chciałam sprawdzić w ile najszybciej spale 100 kalorii, a że była to godzina 23, to mi się całkiem spać odechciało bo dyszałam jak smok

hej a ile trwa jedna tura?
bo chce od jutra być na ONZ
byłam na dukanie ale ilość białek mnie przerosła...ja jestem zwolenniczką warzyw i owoców wiec nie mogłam bez nich wytrzymać!

Tura trwa 9 dni.
U mnie też białka na dukanie chciały mnie wykończyć, bo brzuch tak bolał, że nie wiedziałam co ze sobą zrobić.
Jutro mam prawie cały dzień białkowy, a jest post także chyba nie obejdzie się bez tych ohydnych jajek

właśnie zjadłam śniadanko:1 jabłko(małe)+pare winogron.
jestem na diecie turbo jakby co.
byłam juz kiedyś na normalnej ,schudłam 3 kg, ale potem stwierdziłam ze diea mi nie potrzebna-.- zaczełam jeśc i tak o to wróciły ; )
a dzisiaj znów walka z nimi ; )))
schowałam sobie wagę bo zaczynałam ważyć się codziennie i to mnie dobijało jak miałam wiecej niz dzień wcześniej.
tak więc 10 dni i dopiero zobaczę rezultaty ; )))
chciałabym tak z 4 kg polecieć na tej diecie ; )))
a wy? w jakim czasie schudłyście i ile?

U mnie dziś zadowalający wynik na wadze, zostały 4 dni dietki i myślę, że uda się wkroczyć w 53

prubujeschudnac nie powiem Ci, jak długo jestem na diecie, bo to bez sensu bo czasem  mam spore przerwy, zresztą nie to jest najważniejsze, a REZULTATY które są z dnia na dzień lepsze


i WESOŁYCH ŚWIĄT!!

ja mam pytanie czy na tej diecie można jeść jakieś pieczywo?

niestety nie.

w jeden dzień dostarczasz organizmowi więcej kcal a drugiego mnie chociaz jesz podobnie ale inne produkty.
polecam tą diete! naprawdę!
jestem najedzona i chudnę ; )) i plusem jest ze każdy może sobie wybrać z listy produktów to co lubi ;)))

można- chleb owsiany lub z otrębami , Mestemacher jest extra ^^

aaa idealnie równe 54 kg i 3 dni do końca diety... czy ujrzę moje wymarzone 53 czy nie?! OTO JEST PYTANIE