Temat: Odchudzanie na zawołanie

Działa na Was w ogóle ta dieta jakoś rewelacyjnie??

> dzisiaj w radiu słyszałam radę na nadprogramowe
> kilogramy... przez cały dzień woda i chleb i niby
> tak dietetyk poradził.... no ja nie wiem

> > dzisiaj w radiu słyszałam radę na nadprogramowe>
> kilogramy... przez cały dzień woda i chleb i niby>
> tak dietetyk poradził.... no ja nie wiemNa mnie
> rewelacyjnie działa woda. Wystarczy litr wypity na
> raz i od razu wizyta w WC murowanaDzisiaj wg planu
> zaczęłam turę. Nadbagaż poświąteczny 1,5kg. Mam
> nadzieję szybko go pogonić i że tym razem
> zbliżająca się @ nie popsuje mi planów


No to jedne dzień na wodzie i chlebie, bo taką dietę kazali zastosować po świętach, jak komuś przybyło kilogramów.
Na szczęście u mnie równe 54 z czego jestem dumna mimo, że zjadłam to i owo w święta. Dzisiaj drugi dzień na dietce. jakoś się trzymam chociaż czasem już nie mam sił na te diety

czesc dziewczyny:|) miesiac temu urodzilam synka.. przybylo mi troche wiecej kg niz planowalam. wygladam okropnie a 20 sierpnia biore slub. od dzisiaj stosuje diete ONZ. TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI :)

Witam. Ja niestety przytałam bez stosowania diety, ale nie załamuję się. Dzisaij zaczęłam 3 turę TURBO.

> czesc dziewczyny:|) miesiac temu urodzilam synka..
> przybylo mi troche wiecej kg niz planowalam.
> wygladam okropnie a 20 sierpnia biore slub. od
> dzisiaj stosuje diete ONZ. TRZYMAJCIE ZA MNIE
> KCIUKI :)

Jeśli naprawde zależy Ci zeby schudną porządnie i zdrowo to proponuję South Beach a nie ONZ... Byłam an obu i bez porównania!

Witajcie dziewczyny. Nareszcie się zmobilizowałam i jest - pierwszy dzień onz turbo już za mną Jestem z siebie naprawdę dumna, ponieważ pierwszy raz wytrzymałam na jakiej kolwiek diecie aż tak długo. Mam nadzieję że wytrwam. W nagrodę obiecałam sobie super piękne i super drogie różowe sandałki. Zwaliły mnie z nóg więc motywacja jest mocna, tym bardziej że będą świetnie pasować do ślicznej sukienki którą sobie obiecałam jak dojdę do 52 kg. Jak już taka motywacja nie pomoże, to będzie znaczyło, że nic mi nie pomoże i nigdy nie uda mi się schudnąć. 

Dziewczyny, czy na turbo można zmieniać kolejność posiłków?

jasne że tak. jesz w takiej kolejności w jakiej Ci wygodnie. tylko że białko na noc najlepiej. tak się przyjęło. ja nawet bez diety na noc zawsze jakieś proteinki  wcinam

Dziękuję Ci Madziula. Dzisiaj 3 dzień i już mała wpadka - dwa gryzy chlebka. Ale dzisiaj rano 1.5 kg mniej