Temat: Odchudzanie na zawołanie

Witam wszystkich chętnych. Zakładam ten wątek dla osób, które już są na tej diecie no i oczywiście dla siebie 

Na tym forum będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami 

Pasek wagi
Ja ostatnio jakoś mam złe samopoczucie, tzn od momentu jak znów zaczęłam dietę i nie wiem czy to spowodowane jest ta dietą, czy ogólnie mam takie dni, jestem śpiąca i głowa mnie boli a czasem nawet brzuch. Wczoraj przerwałam dietę ale dzisiaj znów jem planowo bo nie chcę ciągle odkładać i zaczynać od początku. Zobacze co będzie dalej....
Dzisiaj wkraczam do gry! Nawet na 3 minutowe ćwiczenia co dzień nie miałam czasu/siły bo albo do późna się uczyłam, albo padałam po przyjściu do domu. Także od dzisiaj ONZ bo trochę spokojniej u mnie i do tego 3 minutówka.
Pasek wagi

czesc dziewczyny!

czy mozecie podac mi zasady tej diety? szukalam po pamietnikach ale nie znalazlam...a chce ja dokladnie pokazac mamie bo jest nia zainteresowana i szukam szukam...;) pozdrawiam

daj maila, ja ostatnio masowo rozsyłam, trzeba sobie pomagać
Pasek wagi

Cześć dziewczyny 

Ja od poniedziałku zaczynam nową serię już nie pamiętam którą 

Pasek wagi
ja chyba nigdy nie skończę się odchudzać demotywacja totalna...
przytyłam kilo w jeden dzień, to aż strach myśleć co będzie na dłuższą metę...
zbliża się wesele, więc na razie się nie biorę za ONZ, bo nie chce przerywać bez sensu.
eh...nie wiem już po co się tłumaczę, sama przed sobą już nie umiem, ale mi wstyd... już powinnam finiszować, a tu zonk...
Pasek wagi
madziula20 dasz radę już niewiele Ci zostało :)
Pasek wagi
Ja już od jutra zaczynam kolejną serię :)
Pasek wagi
wiem, ale ciągle się oddalam od celu... z własnej winy oczywiście.
ja za tydzień się biorę. jeszcze nie wiem czy za ONZ czy Dukana, ale koniecznie.
a tu takie pustki świcą ostatnio że szok
Pasek wagi
hej zaprosilam Cie do znajomych:) bo chcialabym ci wyslac maila :) bo nie chce podawac go na forum? przyjmiesz grubasa do znajomych?;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.