Temat: Odchudzanie na zawołanie

ehh  chyba ktos mnie powinien porzadnie opier***ić !! bo ja juz nie dajesobiesama rady... te pokusy :(( ja nie wiem noo... bo jak ktos mi nagada albo napisze tak do sluchu to od razu nabieram motywacji a tak to KLAPA :(

no właśnie Nikuś chyba nie tylko ja to zauważyłam, ale do tych co mają silną wolę i trochę samozaparcia to raczej nie należysz. Przecież to na co sie tak kusisz w czasie diety, jadasz codziennie wiec na te 9 dni mogłabyś trochę odpuścić i dać na wstrzymanie jak chcesz schudnąć! Warto byłoby o tym pomyśleć bo to tylko 9 dni a po nich jakie mogą być efekty?! Tak naprawdę nikt Ci w tym nie pomoże bo to Ty masz schudnąć a my tutaj tylko wspieramy i wymieniamy się spostrzeżeniami i doświadczeniami. Więc albo chcesz być szczuplejsza albo nie!

Haha i ja zgrzeszyłam i kupiłam sobie mój ukochany serek orzechowy, ale wydawał mi się być cholernie słodki i nawet mi nie smakował, więc teraz biorę się w garść i wracam do planu. Wiem, że nie warto z niego zbaczać.

perceive, brawo, prawidłowe podejście. Nikuś, ucz się. nie warto dać się skusić!!! a Ty się sama kusisz taka prawda. jak Ci mało to sobie czytaj mojego posta kilka razy dziennie, tego krwawego
ja też 3 dzień. 3mam się niezłomnie

no dziewczynki 4 dzień przede mną, właśnie popijam kawkę bo bez tego ani rusz. Ważyłam się dzisiaj i ok 0.5 kg mniej czyli już blisko wagi 55 cieszę się bardzo. Wczoraj w ogóle postanowiłam zajrzeć do szafy i ku memu zaskoczeniu zmieściłam się lekko w spodnie, które nosiłam jeszcze przed ciążą

To gratuluję i życzę przyjemnego 4 dnia. Dzisiaj też jest i mój 4, ale śniadanie mi nie smakowało, a tak się na nie napalałam

nie macie zaparć po jajkach na twardo? ktoś mi się na to skarżył w trakcie diety i widzę, że chyba coś w tym jest... mimo dużej ilości błonnika każdego dnia, te dni 'jajeczne'  sprawiają że czuję się ciężka.
nie mogę się doczekać żeby wejść na wagę w sobotę choć boję się, jak zawsze...

wrocilam do diety :P i o dziwo wieczorem po calym dniu jedzenia ( oczywiscie dietowego) wazylam mniej niz jak sie wazylam rano po skorzystaniu z wc ... cos mi sie pokrecilo czy waga nie oszukuje ?

pamiętajcie o konkursie! i nie przeżerać się, przynajmniej do świąt
wpadam w paranoję powoli: im więcej chudnę tym bardziej się boję przytyć. szkoda byłoby zaprzepaścić to co mam przez 3 dni obżarstwa, tym bardziej że nie bez wysiłku to zdobywam ostatnio. teraz się czuję idealnie. ale przeczuwam że od nowego roku znowu będzie co zrzucać... tym bardziej że zamierzam do sylwestra zrobić sobie przerwę w diecie, żeby trochę użyć życia

Hej dziewczynki, ja tak przypadkiem szperałam sobie po forach i co ?? Trafiłam na WAS a ja właśnie zaczęłam dietkę Turbo i dzisiaj jest już 4 dzień. Jak na razie idzie mi dobrze ale nie wyrabiam się z tymi 6 posiłkami i zjadam jakieś 5 ... mam nadzieję że nie będą przez to mniejsze wyniki :/ jak myślicie ??