Temat: Odchudzanie na zawołanie

ja to szaleję z tymi zmianami celu i waga też mi szaleje.
powiem Wam że opyla się długo spać: można załatwić głód, iść w kimę, a po wstaniu robić mniejsze przerwy między posiłkami. ja dziś się zerwałam o 10.00 i to nie jest takie złe. każdy ma obowiązki rzecz jasna, ale wystarczy się kłaść wcześniej i już się okres zmniejsza do 2.5 godziny, mnie to pasi.
anyway, a Kiniak gdzie... bez lenienia się!

ja wlasnie dzis chcialam wstac o 9 a wstalo mi sie o 12 xD i mam problem z jedzeniem ...

Nikuś, jabłuszko co 2 godziny i już
a który dzień masz?
ja czwarty i jak na razie aż dziw, że wszystko tak zgodnie z planem idzie. przy dobrych wiatrach naprawdę mi spadnie 3kg do końca diety, nigdy jakoś specjalnie dokładnie do tego nie przywiązywałam wagi, ale chyba nazwa diety jest w tym wypadku bardzo na miejscu. korzystając z dobrej passy, zamierzam od razu zrobić drugą serię, trza iść za ciosem

madziula    ja dzis mam 1 dzien :) wszystko ladnie idzie jadlospis rozpisany na cale 9 dni :) nawet mi sie podoba ten jadlospis :) a tu babcia walnela ze ona mnie prosi zebym obiad zjadla ... a wlasnie tak nawiasem jak myslisz czy szprotki w sosie pomidorowym moge zjersc na weglowodanowo bialkowy?

witam dziewczynki! Ja dziś 2 dzień i jakoś się trzymam. Nie wiem tylko czy dobrze zrobiłam i nie powinnam mieć wyrzutów zjadając sałatkę jarzynową jako węglowodanowy oczywiście z majonezem. Niby warzywa można jeść, ale...? Nic, zobaczymy...

a i jeszcze jedno Nikuś na białkowe oprócz serków, jajek jem kilka plasterków szynki, a dzisiaj np. zaraz będę jadła mięso pieczone, ....mmm pycha, uwielbiam . I chyba sobie zjem z sałatką chociaż dzisiaj powinnam sam białkowy posiłek jeden zjeść, ale chyba nic się nie stanie..?

no pewnie ze nic sie nie stanie :) ja tez oszukuje jak mam dosc juz bialkowych xD

no! u mnie dzis super :) poza malymi grzeszkami jak pare pistacji i troszke salatki warzywnej ... a jak u was?

Witam kobitki

Widzę, że się ostro za dietkę wzięłyście oczywiście oprócz Ansol, ta jak zwykle ma wymówki
Ja to mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu zacznę, bo na weekend jadę nad morze do znajomej więc nie m mowy o diecie, i tak na początku przyszłego tyg powinnam mieć @ także nie wiem, bo ja to mam w cały świat. Ale im szybciej tym lepiej to się wezmę za to ONZ, bo jak dłużej będę czekać to zamiast jednej porządnej serii to ja ze dwie będę musiała zrobić. Mam nadzieję, że po szaleństwach, zachciankach od @ nie będę ważyła tyle, że spadnę z tej wagi z wrażenia...

Trzymać się, nie jeść bo juz taka pora gdzie się chce.... pić dużo, zająć się czymś żeby przed oczami nie latały hamburgery i te inne. POWODZENIA, powrócę niedługo do was bo mi się tęskni i za wami i za moją wymarzoną wagą Ciekawe za czym bardziej

aaa jeszcze coś.... Nikusiaaa mam nadzieję, że nie masz zamiaru wyglądać jak ta z twojego avatara, bo ona ma nogi takie jak ja ręce