Temat: Dieta ONZ od 6.11

Hej !

U mnie cały dzien równiez zgodnie z planema oto dzisiejsze menu:

1) 3 jajka na twardo i palsterek wedlinki 

2) serek wiejski

3)piers z kurczaka i 2 plastry wedliny

4) gejpfrut i 2 jabłka

Nie wiem jak Wy dziewczyny ale ja stanowczo wole te dni gdzie jest mniej białek lub 2 na2 a jutro prawie cały dzien białkowy- dobrze sie czuje nie moge narzekac ale jakos tak ciezko mi wchodzą te białka do paszczy

Evka1987 nie przejmuj sie na pewno jutro bedzie mniej a rzeczywiscie od cwiczen mogły Ci napuchnąć miesiorki :)

 Aniołeczek23  a masz kopa w dup..hi hi niestety nie ma emotikiona z kopniakiem- juz od jutra zabieraj sie za dietkowanie przeciez wiesz ze masz w nas wsparcie a ono baaaaaardzo pomaga w tym aby wytrwac

A mam jeszcze do was dziewczyny pytanie - mnie od 2 dnia diety strasznie goni pecherz w nocy- kursuje chyba ze 3 lub 4 razy  ciesze sie ze organizm pozbywa sie wody ale jestem ciekawa jak jest u Was- moze u mnie to skutek tego ze wypiajm 4 litry płynów- ale w ciagu dnia tez latam  

Buziaki i miłego wieczorku ja ide na trening :)