Temat: Dieta ONZ od 6.11

Hej- 5 dzien zaliczony w 100%

Moim najwiekszym sukcesem dnia dzisiejszego było nie zjedzenie ani gramika czekolady która kupił mąż w ogóle mnie na nią nawet nie ciągneło -a minka mężulkowi zrzedła był pewien ze sie skusze -hi hi a tutaj prosze stanowcze NIE

dzisiaj moje menu:

1) jajecznica z 3 jaj

2)ryba na parze + serek wiejski

3) 2,5 jabłka i serek wiejski +cynamon

4) kotlety sojowe gotowane

zakochanapara super ze dzisiaj bez grzeszków- jesli o mnie chodzi to ja po zakonczeniu pierwszej seri od rau robie druga- a dalej to zobaczymy

 Olga007- super ze do nas dołączyłas- z Twojego wpisu wynika ze tez jestes "weteranka" odchudzania  napisz ile udało Ci sie zgubicna tej diecie wczesniej

Buziaki moje kochane ide trenowac po treningu jeszcze tu zajrzę

hej hej ..a co tutaj taka cisza ..dziewczyny nie mówcie ze wymiękłyscie  jesli zgrzeszyłyscie to niepoddawajcie sie  jutro juz 6 dzień

Spokojnej nocy

Witam Kochane:* jak obiecałam melduje się po I turze:) a więc 2 kg mniej:) to fajnie jak na 9 dni choć nie ukrywam że marzyłam o tych 3 kg:) ale ciesze się bardzo z tych 2:) dziś pierwszy dzień II tury:) więc dziewczynki trzeba trzymać się dalej:)

Simmi1 jestem dumna że nie skusiłaś się na ta czekoladę:) moją zmorą są chipsy i już tak dawno ich nie jadłam..hmm..ale w sumie bardzo mnie do nich nie ciągnie:) i dobrze :D

Halo Gosiak55 co to to to? jakie załamanie? proszę do nas wracać dietkować:) ja też tak miałam że kilogram przytyłam a dziś przy ważeniu mam 2 kg mniej. Wahania wagi to chyba trochę norma, wszystko musi sie nam ustabilizować, żeby waga spadała. A ćwiczysz coś?

Olga007 fajnie że do nas się przyłączyłaś razem raźniej;)

Trzymajcie się dziewczynki:)

No kochane ciesze sie ze jestescie bo juz sie wczoraj martwiłam tą cisza  

gosiak555 nie przejmuj sie liczy sie koncowy efekt i na pewnobędzie ujemny jeszcze kilka dni przed nami

Evka1987- super wynikzawsze to 2 kg mnej no i w 9 dni takze jest dobrze

zakochanapara - juz taki ładny spadek zaliczyłas -  tylko gratulowac

 no ja nie wchodze  na wage czekam na zakonczenie dietki a to juz nie długo :) dzisiaj juz 6 dzien -szok -czas leci jak oszalały hi hi

Ja jestem dzisiaj zadowolona bo bede mogła na aqua aerobik sie wybrac mama zadeklarowala ze zostanie z moim smykiem

Takze dziwczynki miłego dietkowego dnia i odezwe siepo basenie

Buziaki

Hej dziewczyny

Dzisiaj zaliczyłam 90 % diety miałam mała wpadke- zjadłam 3 pierogi z miesem -  no ale byłam na basenie dostałam taki wycisk ze spaliłam je z nawiązka- no i oczywiscie nie poddaje sie tylko brne dalej w dietkowanie  

Jestem padnieta po tym aqua aerobiku zawsze taki wycisk jest ze po 15 minutach juz wypieki mam na twarzy ale bardzo dobrze o to chodzi

anioleczek23 ja majonezu nie używam ale gdybym miała dodawac to taki light bo beztłuszczowego to jeszcze tez nie widziałam

Pa Pa i do jutra kochane