© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 listopada 2011, 19:23
jest ktos chetny zeby rozpoczac od jutra ze mna ta diete? jesli tak to zapraszam wszystkich chętnych.
pozdrawiam :)
9 stycznia 2012, 13:09
na nasze wsparcie mozesz liczyc 
9 stycznia 2012, 13:14
9 stycznia 2012, 13:36
9 stycznia 2012, 21:34
9 stycznia 2012, 21:51
9 stycznia 2012, 22:09
Hej Dziewczyny !!
U mnie dietkowo dzisiaj super - ani jednego grzeszku :))) ale sie ciesze. Z ćwiczeń to aqua aerobik
Co do kcal to ja mam miedzy 1200-1500 kcal.- i tona diecie vitalii siła błonnika
9 stycznia 2012, 22:52
ja sie zastanawiam właśnie nad zakupem siły błonnika.
Simmi jak sie czujesz na tej diecie są jakies efekty??
10 stycznia 2012, 08:44
10 stycznia 2012, 11:05
10 stycznia 2012, 11:11
heju mnie fajnei waga spadła z 62,7 do 62,3 az 400g
na tak duzy spadek :)Jestem szczesliwaa jednoczesnie
smutno ze mialam juz 60,7 a stracilam juz 1,2 kg i
upragnione 5 z przodu :)no ale caly czas pracuje nad
aby osiągnąć cel i to się liczy :)
hej nie ma co sie lamac. przy tym wzroscie z ta waga nie wygladasz zapewne zle..a ja? hm mialam juz z 4 miesiace temu 56 juz :) no niestety wrocilo do 65 i uporalam sie jakos z ta waga..ale mam 155 cm wzrostu i to inaczej sie rozchodzi na moim ciele :) glowa do góry
