Temat: Dieta ONZ od 6.11

w niewielkich ilościach :)

zakupy zrobione od juta zaczynam i mam nadzije ze tym razem wytrwam do końca

wzrost 168

waga 73

cel 60

Mania dasz radę :)

kochane wszystkie damy radę!!!! na wiosne bedziemy szczupłe jak ta lala u mnie dzisiaj dietkowo w miare ok był mały grzeszek ale jestem zadowlona bo dodatkowo oprócz codziennego treningu na rowerku 40 minut dorzucilam w ciagu dnia drugie tyle wiec spaliłam tego wstretnego kuśiciela

hej u mnei wag abez zmian
ale jak narazie zaczelam drugi dzien poprawnego jedzenia wiec czekam cierpliwie na dalszy spadek :)

hej dieka rozpoczęta jak zaczynałam poprzednio w pierwszym dniu fatalnie sie czułam ból głowy i ogólne przygnębienie dzisiaj jak narazie jest ok waga rano odziwo troszkę mniejsza niż na pasku zobaczymy jak bedzie delej

Powiem Wam że od kiedy zapisałam sie na ta stronkę i poczytałam sporo różnych wątków zaczęłam inaczej patrzeć na dietę i ogólnie na odchudzanie i może stąd moje lepsze samopoczucie przy starcie.Planuję zrobic sobie ONZ żeby pozbyć sie zbędnych kg a potem MŻ żeby  wstrętne kilogramy nie wróciły no i oczywiście ćwiczenia pozdrawiam

mam dola.. zaczynam dzis. z waga 59,4 ..

mam w ogole takie pytanko, to dla mnie bardzo wazne.. bo w moim odchudzaniu przede wszystkim chodzi o piekne jedrne cialo.. do zrzucenia mam nieco ponad 14 kg. mam problem z boczkami brzuchem udami ... to najgorsze moje miejsca.. w diecie ONZ nie zabardzo mozna cwiczyc.. marsz jest ok. hm ja robie100 brzuszkow dziennie jezdze na rowerku okolo 20 minut i stepper.. tylko czy mi to jakos sylwetke wyrzezbi? czy to nie przeszkadfza diecie?

szagii  - hej co to za pesymizm  uszy do góy bedzie lepiej tylko troche wiary no i wysiłku

mania24am - trzymam kciuki - ja tez po porodzie dietkowałam na rózne sposoby ale zawsze efekt krótkotrwały w koncu przed roczkiem małęgo wzeiłąm sie w garsc i udało sie zrzucic prawie 8 kg -pozniej dpusciłam i troche wróciło ale nie duzo i teraz drugie podejscie zeby zgubic sadełko

angel3103  twoja cierpliwość na pewno zostanie nagrodzona

U mnie dietkowo dzisiaj super- jestem pełna doebrej energi i zapału takze bedzie dobrze  odezwe sie wieczorkiem

Buziaki kochane i miłego dnia

 

Witam wszystkie wytrwałe kobitki. Mam zamiar jak najszybciej do Was dołączyć, stosowałam już kilka diet i waga zawsze wracała. Jestem załamana szczerze mówiąc. Patrzę na wasze wagi i jesteście takie szczuplutkie, ja przy Was to jeden wielki GROCH, ale mam nadzieję, że zjade do 70 kg, no może 65 kg. minimum. Zawsze byłam okrągła więc nie będę dobrze wyglądała jako chudzinka, co ważniejsze źle się będę ze sobą czuła.
Mam nadzieję, że tutaj znajdę dużo wskazówek, trochę wyrozumiałości i wsparcia.

akinom007 - jasne WITAMY i zapraszamy - skoro juz zdecydowałąs sie na dietke to połowa sukcesu  na nasze wsparcie mozesz liczyc