- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 954
5 listopada 2011, 19:23
jest ktos chetny zeby rozpoczac od jutra ze mna ta diete? jesli tak to zapraszam wszystkich chętnych.
pozdrawiam :)
6 stycznia 2012, 21:37
dobrze :)
a jak to wyglada u was? :) jak chudnuiecie po tych fazach
Edytowany przez szagii 6 stycznia 2012, 21:38
- Dołączył: 2012-01-05
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 544
6 stycznia 2012, 21:49
Witam jestem na tej stronce od niedawna i tez odchudzam sie z dietką ONZ juz kiedys na niej byłam po pierwszej ciazy i wraz z aeobikiem spoadło mi wtedy 10kg.Teraz po drugeij ciąży postanowaiłam znów odchudzać sie z ta dietką.Obecnie waże 73kg a mój cel to 60 także mam troche pracy.Byłam na tej diecie od poniedziałku ale dzisiaj niestety poległam i od poniedziałku znów zaczynam.Pozdrawiam i życzę wszystkim sukcesów w odchudzaniu![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smilie1.gif)
7 stycznia 2012, 09:30
Fajnie wyglądam i brzmi ta dieta , no i wasz entuzjazm. Chyba też się dołączę.
7 stycznia 2012, 11:32
moja waga wczoraj w pierwszym dniu 60,1 kg dzis jest drugi dzien i waga pokazala 59 :)
7 stycznia 2012, 18:45
hej
ja tez zaczynam znowu jak nalezy od jutra bo to swieta sylwestra urodziny i tak mi wskoczylo kilka kg
Więc tak
WZROST 160
WAGA 62,7
CEL 48 :)
do zgubienia 14,7
7 stycznia 2012, 19:27
u mnie klaruje sie to w ten sposob
WZROST: 155
WAGA: 59
CEL: 45
Do zrzucenia: 14 kg przy czym dzis zlamalam zasady diety i lece jutro od nowa pewnie z owiele wieksza waga ..
prosze o rade. jesli w drugim dniu zlamalam zasade diety.. czyli prrzy 3 i 4 posilku to mam zaczac ja jutro od nowa czy kontynuowaC?
Edytowany przez szagii 7 stycznia 2012, 20:49
7 stycznia 2012, 22:22
Hek Dziewczyny !!
Alena s tutaj duzo sie zrobiło ...normalnie az mnie korci zeby tez zaczac ONZ- ale lekarzmi odradził ze wzgledu na moje problemy z nerkami - wiec zostane przy swojej dietce z vitali
szagii - ja na Twoim miejscu kontynuowałabym dalej -z własnego doświadczenia wiem ze jak miałam wpadke i zaczynałam od nowa to pozniej tez sie jakas wpadka zdarzyła i kolejny raz podejscie "od jutra"
7 stycznia 2012, 23:02
onz czy dieta vitalii, wazne ze tutj jestes z nami :) aktywnie tutaj dzialasz i to jest fajne.. teraz mnie korci zeby cos zjesc ale nie.. waga poszla kilogram az do gory.. jutro nie licze na cud..ale bede ja kontynuowac :) dzieki za radee:)
7 stycznia 2012, 23:54
tez uwazam ze kontynuowac nalezy :)
ja rozpoczynam od jutra narazie MŻ i osttani posilek po 18 ale korci mnie zeby zmniejszyc maksymalnie te posilki i stracic jak najszybciej te 2 dodatkowe kg zanim zarzucilam diete i nie wiem czy dam rade ale powinam, żeby zyskac dobrego kopa do dalszej kontynuacji :)
- Dołączył: 2012-01-05
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 544
8 stycznia 2012, 10:32
dziewczyny powiedzcie mi czy używacie jakichkolwiek tłuszczy np masła,margaryny,czy oleju??