Temat: Dieta ONZ od 6.11

Witam dziewczyny można dołączyć?? Od jutra zaczynam dietkę. Potrzebuję trochę motywacji żeby przejść przez nią. Pomożecie??

Hej Dziewczyny

dzien 2 diety- zaliczony

Evka1987 -wracaj szybko do zdrówka

Ale fajnie ze jest nas coraz wiecej  LadyWomen -zapraszamy i oczywiscie ze pomożemy- wspieramy jak mało kto  bo same trwamy w tej diecie i wiemy jak wazne jest wsparcie- w koncu w grupie jest łatwiej i przyjemniej

Jutro dzien  3 któy bedzie dla mnie nie lada wyzwaniem  ale nie poddam sie i mam zamiar nie ulegac pokusom

Z ćwiczen dzisiaj rowerek i bieżnia

 

LadyWomen witamy :P i czekamy na wsparcie z twojej strony :P badz pewna ze od nas je tez dostaniesz :D

powodzenia

Za mną już pierwszy dzień :) Oczywiście też 3mam za Nas wszystkie kciuki :) Teraz tylko gorąca herbatka + książka i do łóżeczka :) 

hej
3 dzien zaczynam
widze ze nie bardzo przestrzegam zasad dietytzn nie przeginam mocno ale tez nei chce pozbywac sie z jadlospisu wszystkiego co lubie bo potem jak do tego wroce to naprawde bedzie efekt jojo murowany a tego sie boję... wiecie co marze przeokropnie pozbyc sie tych 2.3 ale kopa energeytycznego dzieki temu dostalabym :)

mam pytanie co wy jecie ze macie i 6 i 8 kg za sobą ???

Dzięki dziewczyny za miłe przyjęcie.
Jesteście pierwszy raz na tej diecie czy któraś z Was już ją kiedyś stosowała??

Hej Dziewczyny

3 dzien dity rozpoczety- jednak obawiam sie ze dzisiaj zgrzeszę bo juz w domu kilka pokus- ale obiecuje ze beda to małę grzeszki- dzisiaj mi sie należy

LadyWomen ja w przeszłosi próbowałm tej diety ale zabrakło konsekwencji aby wytrwac do konca jednak mimo wszystko ładnie na niej spadały mi kg takze wiem ze jest skuteczna ale prawda jest tez to ze na dłuższa mete nudna ze wzgledu na ograniczony wybór składników- no ale wiadomo to jest dieta wiec cos za coś

odezwe sie wieczorkiem

 

 

hej dziewczynki powraca córka marnotrawna
zakupiłam dziś wagę i boję się na nią stanąć
Chcę zacząć z Wami dietkować na ONZ, do tej pory kończyło się tylko na chęciach ale obiecuje że tym razem zacznę dietke
Dziś zrobie zakupy, żeby mieć co jeść przez kilka dni (listę zakupów już od jakichś 2 tygodni noszę w portfelu) i będę dietkować, myślicie że uda sie zejść mi z wagi jakieś 5 kg do Świąt???
Trzymajcie za mnie kciuki :)))

SIMMI wszystkiego najlepszego

aniołeczek z założeń diety wychodzi 3kg w ciągu 9 dni więc myślę że 5 spokojnie do świąt będzie mniej. Swoja droga też bym tyle chciała do świąt zrzucić.
Dziewczyny mam pomysł może każda codziennie pisałaby tu jaki ma dzień i co zjadła?? wtedy każda widziałaby i może jadłospis byłby inspiracją dla kogoś innego. Co wy na to??