Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 2000 kcal??:o szok

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wolaczynka

wolaczynka

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 14:03

czesc wam. Mam pytanie bylam prywatnie u dietetyka. wyszlo ze moje spalanie kaloryczne dzienne to 1700 kcal i ditetyczka po wywiadzie dala mi diete 2000kcal:szok...chyba za duzo..co wy na to? mysle czy nie skoczyc na 1300
Zdjęcie użytkownika AnnaMonaliza

AnnaMonaliza

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 2848

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 14:26

zgadzam się z hanejowa. skoro 1700kcal to zapotrzebowanie to na diecie 2000kcal na początek już powinno zacząć spadać. a zapytałaś czemu tak dużo i czy będziesz to zmniejszać czy cały czas tak jechać? bo może np. zjadałaś 2500-3000kcal, więc dietetyczka nie chce zbyt drastycznie spadać do docelowej ilości kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Faithfull

Faithfull

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 14:26

zawsze jadłaś 1500??? to skąd nadwaga?
chudnięcie 0,5 kg na tydzień to bardzo zdrowe rozwiązanie.
Jeśli nie odpowiada Ci sposób pracy Twojej dietetyczki to dlaczego nie zrezygnujesz z jej usług?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 14:36

Zgadzam się - 2kg w miesiac to jest bardzo dobry i bardzo rozsądny wynik. To musi być dobra dietetyczka.
Zdjęcie użytkownika Marta2203

Marta2203

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Lębork
  • Liczba postów: 2392

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 14:38

nie tylko na głodówkach i 1000kcal można schudnąć. Dietetyczka dopasowała Ci dietę, która nie jest oparta na głodzeniu się, tylko przyjmowaniu i łączeniu danych pokarmów, by schudnąć. Zaufaj osobie z wykształceniem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AnnaMonaliza

AnnaMonaliza

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 2848

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 14:43

skoro Ci nie odpowiada to po co do niej chodzisz? nie możesz zmienić dietetyka - albo chociaż pójść raz na konsultację do kogoś innego?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 14:43

> Skoro to dietetyk to chyba lepiej jej zaufać niż
> samodzielnie tworzyć dietę na 1300kcal...

zgadzam sie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 14:56

przecież 1700 to jest Twoje zapotrzebowanie na funkcje życiowe, nie wliczając w to żadnej aktywności!
nie ważysz 50kg, więc nie możliwe jest aby Twoja CPM miała tylko 1700kcal.
zaufaj dietetyczce.
a to, że kazała Ci jeść ziemniaki, makarony to w tym nie ma nic dziwnego!
Zdjęcie użytkownika nuanna

nuanna

  • Dołączył: 2009-05-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 14:58

Skoro pracujesz w warunkach takich, że dzienne spalanie wynosiło u Ciebie 1700, a zjadałaś 1500, to się nie dziwię, że Twój biedny organizm zaczął magazynować wszystko co dostawał. I stąd nadwaga.

Masz mądrą dietetyczkę - nie chce zmarnować Twojego zdrowia. 2 kg w miesiąc to dobry wynik - bez jojo, głodzenia się...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wolaczynka

wolaczynka

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 15:02


> skoro Ci nie odpowiada to po co do niej chodzisz?

> nie możesz zmienić dietetyka - albo chociaż pójść

> raz na konsultację do kogoś innego?


wlasnie czekam na wizyte:) dostalam kontakt od mojego lekarza pierwszego kontaktu..ale tyle ludzi ze wizyta dopiero 20 grudnia:(

Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 15:08

mnie się wydaje, że ona chce Ci stopniować tę dietę, na początek 2000 widocznie będzie dobrze, później może zejdzie do 1700 i 1500. Słuchaj dietetyczki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.