Temat: Gdybyście miały wybierać?

Lepsza dieta 1000 kcal czy Dukana? Jak byście porównały efekty?
Pasek wagi
A po co tak drastycznie? Lepiej MŻ, ewentualnie 1200kcal + ćwiczenia. 
1200kcal + ćwiczenia to też jest drastycznie!
tak.. z dwojga złego 1000 zdecydowanie odpowiadając na pytanie.

> 1000 kcal... Z dwojga złego.

wez diete 1200-1300 kg ; ))

ja ćwiczę jeszcze 3 razy w tygodniu intensywnie na siłowni
Pasek wagi
ja nie zgadzam się z poprzednimi komentarzami, moja ciocia jest dietetykiem i pytałam jej o dietę dukana, niby nie jest zbytnio zdrowa, ale nie zagraża osobom, które nie mają problemów zdrowotnych. ta dieta jest dla osób, które chcą po prostu schudnąć. zapobiega efektu jojo. wybór zależy od Ciebie.
A w ogóle kiedyś się zachwycano Dukanem a teraz nie. Z czego to wynikło?
Pasek wagi
Z tego, że było mało danych na ten temat i z tego, ze początkowo nie zdążono zrobić szumu.

nie ma diet cud!
1000 kcal :)
zadna :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.