Temat: Gdybyście miały wybierać?

Dukan czy 100 kcl. Dzięki wole MŻ

Jeśli już to 1000kcal, skoro chcesz zgubić jeszcze tylko 2kg.

1000kcal  bez zastanowienia

dlaczego ludzie wierza w diete dukana?????...oczywiscie ze jest skuteczna jesli chodzi o utrate kg....zawsze po diecie eliminujacej taki ogrom produktów osoba schudnie ale co potem gdzie konsekwencje w czym jojo to mały pikus przy problemach zdrowotnych bedacych wynikiem stosowania tej durnej diety.....czy dietetycy bijacy na alarm aby zaprzestac stosowania tej diety sa za małym autorytetem dla niektórych.....sama walcze o pozbycie sie 5 kg nadwagi do prawid,łowego BMI, no i pozniej takze dalej chce i wiecej...wiadomo jak kazdy ale zdrowo, moge chudnac w rok byleby bez duuuuukanaaaaa!!!!!

jak juz bym miała wybierać to 1000kcal. Ale wg. mnie najlepsza to MŻ - chudniesz powoli, ale bez efektu jojo :)

dzięki za tyle fajnych rad, dziś koleżanka opowiadała mi o dukanie niby schudła w miesiąc 8 kg, ale czemu nic nie widać? Zeszła tylko woda?

1000. sama sie staram jesc do 1200 kcal

Jakie Ksiazki?
Jak mozna w ogole stosowac Dukana? to najugorsze z najgorszych, juz chyba kopenhaska lepsza, bo tylko  2tyg, a nie jakis dukan... masakra;/