Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

 Pusia zniknela   Szkoda nawet nie chciala nas o tym powiadomic . Mam nadzieje, ze jednak kiedys wroci ...

Waga dzisiaj wczorajsza czyli 63,70.
Miecia dzisiaj je ciacha bo ma chęć ( ale nie tortowe ) he, he.
A jakie ma przez to dobre samopoczucie, he, he.
Ciekawe jakie będzie jutro i tu Miecia się nie śmieje, no może troszkę.

Witam Dziewczynki po długim niebycie :)

Po wakacjach oczywiście przykleiły się do mnie dodatkowe kilogramy, na blacie dzisiaj waga pokazała 70 kg, masssssssakra. Mam nadzieję, że to duży nadmiar wody w organizmie, bo czuję, że jestem spuchnięta. Poza wodą na bank ze trzy kilo niechcianego tłuszczyku mi przybyło.

Zaczynam od dzisiaj WO - zamierzam przeprowadzić wzorowe 4 tygodnie, potem mam imprezę firmową, więc nie zarzekam się że dam radę tam całkowicie abstynencko przetrwać ;-) no i po imprezie dalej, aż do tych upragnionych 55- 56 kg.

Widzę, że stała ekipa trzyma się dzielnie :) Pozwolicie, że będę tu z Wami bo na WO cisza. Dzisiaj zjadłam klika kulek winogron, skusiły mnie i jabłko. Zaraz będę wcinać leczo, a wieczorkiem coś wykombinuję może buraczki na ciepło. No i woda obowiązkowo.

Kurcze Lunkaa kusisz tym wo może się od Ciebie zarażę pozytywnie ?!?!?
Oj muszę przemyśleć.

Miecia zastanów się, z egoistycznego punktu widzenia to raźniej by mi było jakby jeszcze ktoś na WO przeskoczył :)

 O prosze jak pieknie lunka i Miecia sie nakrecaja :)  Poleca zaraz kilosy z hukiem ! Do boju dziewczyny 

  Sylwia i Elka , a gdzie wy zniknelyscie ?  

Hej dziewczyny! Jestem jestem! Widzę, że dzielnie walczycie! Miecia super hiper szybki plan naprawczy po urlopie Lunka Wo a Luckaa mimo ryzu na słodko odnotowuje spadki aż miło Was czytać.
Ja wczoraj byłam na długim szkoleniu i jakiegoś osłabienia organizmu( chyba ze stresu) się nabawiłąm. Okropny ból głowy i mdłości
Dziś jeszcze nie jest dobrze, popijam powerade, zeby bardziej nawodnic organizm.
Jutro WO Lunka będę z Tobą

Hej Dziewczyny na WO cisza jak makiem zasiał :) Wakacje się skończyły, więc mnie odchudzaczy czy jak?

Ja od wczoraj -2kg, tyle wody ze mnie zeszło, organizm zaczął oczyszczanie, głowa mnie boli, więc wszystko w jak najlepszym porządku.

hej Dziewuszki
jestem, jestem, czytam Was i się motywuję. Nie pisałam bo nie chcę zarażać złym nastrojem i emocjami
Po myciu okien, były przygotowania do imienin i urodzin małża, potem dwa dni gości i kilka dni ŻARCIA do tego jestem w oczekiwaniu na @ i same wiecie jak to jest.....
Wczoraj niby już wzięłam się w garść ale strasznie cierpiałam z powodu dolegliwości jelitowych, dziś jest na razie grzecznie zobaczymy jak będzie dalej......
na temat wagi nie chcę mówić
Miłego dnia Wszystkim