Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

Oooo, Elka i Sylwia żyją i Lucka zagląda. Przykro mi tylko, że Pusia pożegnała nas bez słowa a była założycielką tego forum. No ale cóż widocznie miała jakieś powody.
Lunka wybacz Mieci, ale nasz kontrahent przyniósł wczoraj do biblioteki rożki i ani w głowie Mieci same warzywa.
Po pracy po rożkach zjadłam tylko troszkę wątróbki z cebulką ale bez ziemniaków.
Na wadze było dzisiaj 64,20. Uważam, że tak nie źle. Będzie lepiej. Małymi kroczkami do przodu.
Dzisiaj od rana owsianka potem rożki, he, he z kawusią z mleczkiem i imbirem. Mam jeszcze biały serek i jabłuszka a w domu kalafior.
Czyli poza słodkim  reszta owocowo warzywna, hi, hi. Och, jaka smaczna ta nowa dieta Mieci.
Dzisiaj 1h zorganizowanej gimnastyki, wczoraj też ćwiczyłam.
Kochane po prostu musi być ok. Co jutro wymyślę nie wiem i po co mi wiedzieć dzisiaj?

  Miecia - kusisz tymi slodyczami , a ja tak probuje z nimi zerwac ,a one za mna laza

Oj co zajrzę na stronę nikogo tu nie widzę tylko faceta u Lucki który zażera się czekoladkami.
Uciekam szybko

  Miecia - ty nie znikaj ! Ja tu sobie sie wyglupiam..... ale prawda najprawdziwsza JEST TAKA , ZE JESTEM DZIELNA , trenuje , nie zre , nie jem slodyczy ( choc za nimi tesknie ) i powiem wam cichutko ... ze zamierzam schudnac ... jest  we mnie  Moc na ktora czekalam... bede chudziutka , a wy ? Elka , Sylwia , Luna , Miecia ?  inne zagladajace ?   czuje , ze naprawde chce i mam zamiar posluchac mojego cielska ... w nosie mam ssanie - jem co zaplanowane i koniec kropka ! Nie bedzie zarcie moim wygladem i samopoczuciem rzadzilo ! Czekolada od swieta - starczy !

Lucka, jesteś wielka.
Ja pomału też sobie układam, ale póki co nie zamierzam nie jeść słodyczy tylko jeść je inaczej i nie wszystkie..

  U mnie dzisiaj 60, 5 kg na wadze . Uprzejmie sie prosi Sylwie o zapakowanie 59 kg i wyslanie przesylka pocztowa do Lucki :)

Hej Lucka jak na razie bedzie to niemozliwe, poniewaz 59 znów u mnie zagosciło Weekend bardzo towarzyski z alkoholem kiełbaskami wykopkowymi i karkówka grillową. Możesz poczekać kilka dni? Zepnę sie i oddam-obiecuję! Juz je wysyłałam do Ciebie ale nikt nie odbierał przesyłki i wracała ale tym razem zwrotu nie przyjmę

O a co tu tak cicho??
Potrzebuje pomocy! A raczej pilnego planu naprawczego!!
Waga kosmicznie szybko pnie sie w góre i nie jem jakos wiecej, żeby był ku temu powód
Wczoraj wybrałam sie wreszcie na kije. Godzina marszu, córcia rowerem. Muszę wieczorami siadać na rower, bo wczesniej czasu brak

Hej Sylwia skoro nie jesz dużo to może przyczyna tkwi w fazie Twojego cyklu, albo masy mięsniowej nabierasz. Ja obecnie trzeci dzień na oczyszczającej ale nie dąbrowskiej a mai błaszczyszyn:) 2kg wody zeszło zobaczymy jak będzie dalej:) Pozdrowienia dla Ciecie Sylwia i wszystkich nie obecnych

Hej dziewczynki.
Czytam Was, ale mam lenia na pisanie.
Pomimo tego lenia ćwiczę codziennie.
Jak wrócę z wycieczki w środę to od czwartku zabiorę się za siebie bo póki co sezon na słodycze trwa, he, he. Chociaż nie jest to śmieszne.
Waga dzisiejsza 64,50.