Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

Witam serdecznie. Będzie to wątek dla osób, które zakończyły post wg zasad dr Ewy Dąbrowskiej i chcą przejść na zdrowe żywienie. Osoby, które skończą post Daniela zapraszamy tutaj, aby ustabilizować wagę i do końca życia cieszyć się dobry zdrowiem i kondycją fizyczną. 

  Hi, hi ale jutro bedziecie musialy wytrzepac te ciacha :))   A ja z wami , bo choc grzeczna bylam jedzeniowo, to dwa dni przelezalam zdechla na sofie . gardlo i jakies zaziebienie, a od lezenia boki tez rosna. Dzisiaj juz pobiegalam wieczorem, moze nie bedzie tak zle?
Pasek wagi
Witam poniedziałkowo ten usmiech to do Was a nie, ze sie ciesze z poniedziałku
Miecia wysyłam Ci 59 Ja dzisiaj 58,9 mam nadzieje, że bedzie tendencja spadkowa w tym tygodniu
Wczoraj 30 min na rowerku stacjonarnym nie za wiele, ale zawsze to coś troche ciasta i pizzy spaliłam

Hej hej u mnie też 59
wczoraj na kolacje była cukinia z mielonym
ogólnie nastojowo okej
zaraz się szykuję bo dzis wizyta u ginekologa cytologia- trzeba dbać o siebie
bo to róznie a te raczyska się przecież panoszą
więc kontola musi byc
\Miłego poniedziałku życzę Wam!
Ja się od rana owsiankuje, jutro już wo, zakupiłam cukinię śliczną, młodziutką chyba sobie zrobię cukiniowe leczo na jutro
Leczo mniam! Ale mi narobiłas ochoty! Musze kupić produkty i też zrobić
 Marikaa- powodzenia !  nie lubie lekarzy tych od "dolu"  . U mnie dzisiaj bylo 62,5 , czyli 0,9 kg wiecej niz w sobote . Dwie slodkie tabletki od gardla mnie zalatwily ???  Oznajmiam uroczyscie , ze bede od teraz jadla ciasto w weekendy tak jak wy, bo widze, ze sie na tym lepiej wychodzi  
Pasek wagi
A pewnie, przynajmniej żalu nie ma, że się dobrze prowadziłaś, a tu wzrost na wadze . Wzrost jest, ale ile wcześniej przyjemności było...
Lucka ja też po weekendzie mam więcej. Moje przeziębienie pomału mija. Jeszcze katar się Mieci trzyma
Przyznam się Wam , że mam dzisiaj małego doła.Powoduje je chyba cukier.
Mam wrażenie, że po zjedzeniu za dużo słodyczy mam zawsze kiepskie samopoczucie
Pasek wagi
Sylwia na Twoje 59,oo muszę jeszcze dłuuugo czekać
Pasek wagi
Przyznam się Wam , że mam dzisiaj małego
> doła.Powoduje je chyba cukier.Mam wrażenie, że po
> zjedzeniu za dużo słodyczy mam zawsze kiepskie
> samopoczucie

A to dziwne, bo ja mam zazwyczaj odwrotnie...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.