Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

Rowerek odwołany bo złapaliśmy "lenia" he, he

Hej kobitki! Ja miałam zaplanowany spacer ale co chwilę leje i siedzimy z dziećmi w domu. Mała skacze na skakance i wszystko się trzęsie.
Obiad zjedzony: mała pierś z kurczaka, kalafior, szparagi, surówka z kapusty. Miała być kasza, ale nie łączy się jej z mięsem?
Wczoraj nagrzeszyłam Byłysmy na festynie rodzinnym a tam panie piekły ciasta. A ja nałogowy słodyczoholik zjadłam orzechowca, sernik i z rabarbarem. Były jeszcze 3 z owocami i galaretką ale juz mi było słodko. do tego kawa pierwsza od 2 tygodni. Wieczorem miałam takie wyrzuty sumienia, że godzinę pedałowałam a potem jeszcze 50 brzuszków. Dzisiaj lekki ból głowy.
Mieciu jeszcze raz najlepsze życzenia rocznicowe!

Hej kobitki! Ja miałam zaplanowany spacer ale co chwilę leje i siedzimy z dziećmi w domu. Mała skacze na skakance i wszystko się trzęsie.
Obiad zjedzony: mała pierś z kurczaka, kalafior, szparagi, surówka z kapusty. Miała być kasza, ale nie łączy się jej z mięsem?
Wczoraj nagrzeszyłam Byłysmy na festynie rodzinnym a tam panie piekły ciasta. A ja nałogowy słodyczoholik zjadłam orzechowca, sernik i z rabarbarem. Były jeszcze 3 z owocami i galaretką ale juz mi było słodko. do tego kawa pierwsza od 2 tygodni. Wieczorem miałam takie wyrzuty sumienia, że godzinę pedałowałam a potem jeszcze 50 brzuszków. Dzisiaj lekki ból głowy.
Mieciu jeszcze raz najlepsze życzenia rocznicowe!

Net mi szwankuje to przez pogodę Pada i zasięg kiepski-bezprzewodowy
Mieciu jestem naprawdę szczęśliwa, że osiagnęłam ta wagę. Tyle na Dukanie i nic. Jednak warzywka to jest to!
Pusia ile trzeba być na zdrowym, żeby zrobić przypominajkę? Mieciu a moze ty wiesz?
Mnie jeszcze kusi zrobić tą roladę bezową i chyba zrobię ją na Boże Ciało. W środę zrobię bo w czwartek wyjeżdzam, więc spróbuję i nie będę miała kiedy się obiadać;)

Sylwia wklejam fragment z książki "Kurację można prowadzić przez okres 6 tygodni lub krócej np. 2  tygodnie i następnie stosować "zdrowe żywienie".

Szczególnie  korzystne efekty lecznicze można uzyskać dzięki systematycznym  powrotom do diety warzywno-owocowej np. 1 lub 2 tygodnie w  miesiącu.

Myślę, że to wyjaśnia. My szykujemy się teraz na 1.07 z Pusią i dziewczynami.

Cześć Dziewczynki :))) wszystko zawsze najlepiej zaczyna się od poniedziałku /przynajmniej ja tak mam/ ..więc dziś znów skucha ...oj bo w te weekendy zawsze ciacha spod ziemi się wydobywają i tak mrugają do mnie ochoczo /stara a głupia :))))/...Miecia Ty przynajmniej masz na co zwalić hihihihihih a ja??? w piątek przez samochód kumpeli, wczoraj bo deszcz padał a dziś??? bo słońce czasem się pojawia :))))))..ufff Miecia jesteśmy we trzy te od grzechów ..więc Sylwia głowa do góry :)))))) ............zrobiłam zakupy...warzywa i owoce.jutro start ...OBY

A gdzie jest nasza Pusiaaa???????????? jak zobaczy co my tu wyprawiamy to będzie NO NO NO paluszkiem :))))))) Pusiiiaaaaa wracaj przywołać nas do porządku !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jestem, jestem laski moje kochane
Ankarko oj grożę Wam paluchem w sumie to lepiej zgrzeszyć raz w tygodniu niż żeby się z tego zrobił maraton obżarstwa. Ale,żeby tradycji stało się za dość, to: PRZYWOŁUJĘ WAS DO PORZĄDKU MOJE DROGIE. Ankarko co to był za program, o którym pisałaś?

Miecia jeszcze raz wszystkiego najjjjjjjjjjjj dla Ciebie i ślubnego

Sylwiula Miecia wszystko napisała.
Przypominajki:1 raz w miesiącu tydzień na w-o, lub 1 dzień w tygodniu w-o, lub 1 dzień w tygodniu o chlebie i wodzie

Dziewczyny oglądałyście dziś DDTVN? Jeśli nie, to oblukajcie sobie ten wywiad, mam jej książkę i zasady przez nią propagowane to nasze zdrowe żywienie. http://dziendobrytvn.plejada.pl/24,49461,news,,1,,gilian_mckeith_-_swiatowej_slawy_dietetyczka,aktualnosci_detal.html