Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

Po 3 tygodniach mam -5,7 kg. Bez postu zajęło by mi to chyba milion lat :) 

A tak w ogóle co myślicie o jedzeniu jajek już pierwszego dnia ZŻ? Zaczynam kurcze mieć wątpliwości czy to dobry pomysł.

uda mi sie--zezarlam pierwszego dnia na śniadanie :-) :-) :-)

hahahahaha "zeżarłam" Dobrze powiedziane :DD a w jakiej postaci?

na miękko,sztuk 2 :-) :-) :-) i z chlebem

Mam taki sam plan :D Ciekawe czy jeszcze pamiętam jak ugotować

No I jak waga?!

W tym tygodniu tylko -0.9 kg. Nie wiem dlaczego tak mało. Wody piłam dużo, jadłam bez żadnych odstępstw itp. No ale trudno. Wynik końcowy to -6,6 kg. Teraz modlitwa żeby waga nie wzrosła na zdrowym żywieniu i żeby nadal spadała.

Uda mi się, to ja tak samo. Mam -7 po 5 tygodniach, jutro pewnie pęknie -8, bo dziś miałam 65,0 na wadze.

Hej, sobota z rodziną spędzona, spacer zaliczony, pieczenie ciasteczek również (pyszne!!!). Tak sobie czytam co napisałyście i nie rozumiem podejścia i tej ślepej gonitwy za kg. Czygrys Ty już masz od kilku kg wagę w normie i teraz organizm niech sam decyduje jaką chce mieć. Rozumiem, że ktoś chce się pozbyć otyłości czy nadwagi ale przy wadze w normie ustalanie sobie jakiś granic i ślepe do nich dążenie dla mnie sensu nie ma. Bo niby dlaczego masz ważyć właśnie 58 kg (i mieć tylko 6 kg do niedowagi) a nie np. 62 i być pośrodku wagi w normie? Naprawdę nie popadajmy w przesadę, Wy jeszcze młode jesteście ale ja mogę już powiedzieć, że wraz z wiekiem lepiej mieć kilka kg więcej niż za mało (no chyba że ktoś ma za dużo pieniędzy i lubi latać i wstrzykiwać sobie wszędzie wszystko co się da). Jeżeli jesteśmy w normie, niech organizm sam wybierze właściwą dla siebie wagę, co na żywieniu z głową na pewno zrobi.

Mi niestety do normy jeszcze brakuje ;( ale mam nadzieję, że uda się to osiągnąć zdrowym żywieniem. Mam już dosyć wiecznego liczenia kalorii.