Temat: Po diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej :zdrowe żywienie , stabilizacja i utrzymanie wagi na resztę życia.. rady, porady

Ja będę robić w poniedziałki - po weekendzie. Czy robi się od razu, Czy po kilku tygodniach z.o. ?

Ja robię tylko jednodniówki (nie chcę zepsuć metabolizmu który teraz mam) i z tego co pamiętam pierwszy tydzień z.ż odpuściłam ale potem już poleciałam z przypominajkami.

ja tez bede w poniedziałki robiła. W weekend zdążę nagotowac :-) jeszcze tydzień następny odpuszczam a potem zaczynam

Ja dziś zainspirowana Waszymi wpisami upiekłam chleb. Co prawda na drożdżach, zakwas dopiero nastawię, ale jednak. Orkiszowy z domieszką pszennej, bo byłby za ciężki (typ 2000). Wyszedł bez zakalca. Czy dobry nie wiem, bo tylko wbiłam zęby... Jeszcze parę dni do.końca postu... Czekam, aż waga spadnie na 64 i się utrwali i przechodzę na zż.

Cześć!

Od jutra do Was dołączam ;) Początkowo na diecie miałam być tydzień, potem dwa... Dziś mija mój 28 dzień. Nadal nie wierzę, że dałam radę. Jutro będę wiedzieć z jakim spadkiem kilogramów skończę. W piekarniku właśnie siedzi chleb gryczany z suszonymi pomidorami! Przez post bardzo brakowało mi jajek, tak więc jutro do chlebka na śniadanie będą ;) 

uda mi sie,ciekawe ile schudłaś :-) :-)

Ja dziś upieklam ten pasztet z żurawiną. Jeszcze nie wiem czy dobry,musi stygnać do jutra.

I zrobiłam mleko kokosowe. Myślę ze krowiego raczej już używała nie będę. Kokosowe jest rewelacja. Jutro z pozostałych wiórek po mleku zrobię dzieciom ciastka. 

Uda Mi Się, jak nie wiem, jak Ty się powstrzymałaś przed ważeniem! Jakie szacujesz spadek wagi?

Uda Mi Się, jak nie wiem, jak Ty się powstrzymałaś przed ważeniem! Jakie szacujesz spadek wagi?

hhahahah nie no waże się raz w tygodniu! Nie wytrzymałabym tej niepewności ;)

I tak niezła jesteś. Ile Ci spadło po 3 tygodniach?