- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 2589
29 maja 2011, 22:39
dziewczyny proszę pomóżcie mi i dajcie jakieś namiary na dobrą stronkę o diecie niełączenia, a może ktoś jakaś książkę w pdf posiada??? albo tutaj na Vitali jkiś temaciek taki poszerzony z przepisami???
dzięki i pozdrawiam
p.s ja co nieco znalazłam, ale może ktoś coś obszerniejszego ma???
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 2589
1 czerwca 2011, 23:26
ja zaczne za 7 dni tą dietę, póki co zbieram materiałay, ale mam ksiązke dr.haya i tej summm i niektóre rzeczy się tamnie pokrywają jak np. jogurty
on je zalicza do białek a ona do neutralnych....rozumiecie coś z tego??
2 czerwca 2011, 11:08
> ja zaczne za 7 dni tą dietę, póki co zbieram
> materiałay, ale mam ksiązke dr.haya i tej summm i
> niektóre rzeczy się tamnie pokrywają jak np.
> jogurtyon je zalicza do białek a ona do
> neutralnych....rozumiecie coś z tego??
Nie. też sie z tym spotkałam... Ale ona sie chyba na niego gdzies tam powołuje co widziałam... Oo Nie wiem mi pasuja jogurty w neutralnych bo inaczej o żegnaj owsianko :(
Dzisiaj robie owocowy dzień wprowadzajacy - Ale jestem glodna!!!
Ale nie wiem czy dam rade zrobić te 7 dni co ona poleca... bo strasznie mało tam tego jedzenia :( A ja mam prace na stojąco i chodząco itd i nie wiem czy wydole :|
- Dołączył: 2010-02-19
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 205
2 czerwca 2011, 20:41
jogurty, białe sery to proukty zakwaszane mleczne dlatego zaliczane są do grupy neutralnej- jest to napisane na str.20, natomiast mleko zaliczamy do grupy białkowej
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2
6 czerwca 2011, 09:01
A jak jest z łączeniem tłuszczy zwierzęcych i roślinnych? Często jem jajecznice na smalcu ,a do tego sałatkę z oliwą z oliwek, co myślicie o takim połączeniu?
6 czerwca 2011, 20:10
dla mnie ok - tłuszcz to tłuszcz ;)
- Dołączył: 2008-01-14
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 12
7 czerwca 2011, 04:46
Oliwa z oliwek jest neutralna :) wg Summ.
Chciała się zapytać, czy jest jakiś wątek, który wzajemnie się wspiera właśnie na tej dietce.
Od dziś zaczynam i szukam czegoś takiego.
Dziś dzień oczyszczający :) wywar warzywny a na śniadanie jogurt owocowy + płatki owsiane
- Dołączył: 2010-02-19
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 205
7 czerwca 2011, 11:38
Witam, szczerze powiedziawszy to ja tez szukam takiego wątku, poniewaz od ponad tygodnia zaczełam powoli wprowadzac zasady tej diety w zycie ale nie zawsze mi sie to udaje. Ja dzis mam dzien owocowy a od jutra chciałabym juz na stałe wprowadzic te diete w zycie. Ja byłabym chętna do wzajemnego wspierania sie i wymiany doswiadczen
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 2589
8 czerwca 2011, 00:06
więc może to być ten:) ja zaczynam już w piątek.....póki co jestem jeszce 2 dnia na ONZ
Edytowany przez dimara 8 czerwca 2011, 00:08
- Dołączył: 2010-02-19
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 205
8 czerwca 2011, 08:51
Ja zaczełam od dzis i własnie przygotowuje sniadanie
8 czerwca 2011, 20:48
ja dnia owocowego nie przetrwałam ;p ale natchnał mnie do jedzenie jednego posiłkudiennie całkowicie owocowego! Wbrew pozorom to całkiem sporo kalorii... I moze wymiana na warzywny byłaby lepsza ;). Ja nie mam problemów z niełączeniem, niestety wciaż z zadużą ilościa :(. A na jej diete tygodniową nie przejde bo przy moim trybie zycia umarłabym z głodu!
Mozemy sie tu wspoerać czemu nie ;)
