Temat: dieta niełączenia

dziewczyny proszę pomóżcie mi i dajcie jakieś namiary na dobrą stronkę o diecie niełączenia, a może ktoś jakaś książkę w pdf posiada??? albo tutaj na Vitali jkiś temaciek taki poszerzony z przepisami???

dzięki i pozdrawiam

p.s ja co nieco znalazłam, ale może ktoś coś obszerniejszego ma???
Pasek wagi
grupa neutralna :) mozesz lacczyc ze wszystkim :)
serio? ale w ksiazce nie pisze... :| a nie białkowa? Bo na jednej stronce znalazłam ze białkowa a w ksiazce nic. Kurcze ciezko bedzie te owoce spamietac ;p 
pisze....zerknij na spis produktow neutralnych najlepiej wydrukowac sobie strony od 18 do chyba 22,
naparwde? ja patrzylam i patrzylam i niewidzialam xD ale to  bardzo mi na reke :) dzieki
Witam, jestem na tej diecie od 4 dni i jak na razie jestem zaowolona. Rzeczywiscie jest wiele niejasnosci, ale wiele podziałow pokrywa sie. Co do owoców to czytałam ze owoce takie jak banan, winogrona i suszone to weglowodany a reszta to neutralne
zuzek 33 mam prosbe czy mogłabys mi to przesłac ten plik poniewaz mam problem ze sciagnieciem tego. Bylabym bardzo wzieczna. oto moj adres retana_32@wp.pl
w moim adresie internetowym miedzy wyrazem retana a 32 jest jeszcze _

sprobuje ale moja poczta jakos slabo to znosi  :) zaraz bede probowac

 

Poza tym ma ktos z Was pomysl na sniadanie z owsianka w roli glownej?? dzis zjadlam zalana woda ;/ i z bananem :)

witam! Zuzek dzis udało mi sie sciagnac te pliki.Wielkie dzieki
Zuzek 33 mozesz dodac do tej owsianki jogurt, orzechy, migdaly, suszone owoce, banana- mam nadzieje ze nic nie pomyliłam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.