Temat: Keto śródziemnomorskie

Tez słucham ich, Dobropolskiego i Ketokocura :) Pora przejść do czynu :) Obawiam się jedynie, że święta zaburzą mi adaptację stąd skłaniam się ku późniejszemu startowi.

Też się nad tym długo zastanawiałam.

Ja się obawiam tych ilości tłuszczu.

A masz za sobą jakiekolwiek doświadczenia z keto?

Zapraszam do kontynuowania rozmowy na grupie KETO

a ja po 25 latach bycia wege - nie lubię mięsa, tak wyszło od lipca na keto. Zaczynałam z wege, ale awokado nie jest dla mnie,naprawdę i tak się zaprzyjaźniłam z mięsem ze ....  myślę i nawet już kupiłam od Mateusza Ostregi od 01 stycznia o carnivore.... nabial mi nie służy. Już go dawno baaardzo ograniczyłam. Nikt, kto mnie zna naprawdę nie przypuszczał, a po prostu moje ciągłe, notoryczne proble.y z jelitami - mam SIBO, kilka antybiotyków za mną. Mam zespół jelita drażliwego i wisienkę na torcie - hashimoto.... I powiem szczerze , nie zwijam się z bólu codziennie... co jest cudowne

a kojarzysz Sylwię z kanału Kierunek zdrowie na yt? Ona też po warzywnych przygodach jest na keto.

Carnivor - rzeczywiście polubiłaś mięso, niech Ci służy