Temat: DIETA NORWESKA, 02 MAJ - 15 MAJ

Witaj Klikasia,
Ja tez dzis zaczelam.
Waga:68, Wzrost:172
Powodzenia

O jak milo :)
Po pierwszym dniu czuje sie lekko, z plaskim a nie wydetym brzuszkiem.
Dzis mam w planach po pracy silownie i saune dla relaksu.
Musze przyznac, ze mega dawka witaminy C w grejpfrutach, bialko w jajach i kawa daje niezlego powera. A co najwazniejsze, moj luby i ja nie czulismy glodu wieczorem :)

Menu z dnia 1:

Witajcie wszyscy;) Tak się składa że od wczoraj zaczęłam diete norweska, i baaardzo się ciesze że znalazłam to forum;) Ja też już po pierwszym dniu, nie było tak źle jak sie spodziewałam, zjadłam co miałam zjeść, z taką jedyną różnicą że przekształciłam te okropne jaja w omlet smażony na patelni całkowicie bez tłuszczu, i chyba dało rade bo po 1 dniu nie mam 1,4kg, oprócz tego codziennie biegam i jezdze na rowerku stacjonarnym, wiec z motywacja u mnie nie najgorzej. Mam nadzieje że wszyscy wytrzymamy te 2 tygodnie;p noo i trzeba pomyśleć o dalszym żywieniu się.. bo nie chce mieć efektu jojo;]

Witaj! Ciesze, sie jestesmy juz w trojke, do tego moj facet, o jego efektach tez bede Was informowac :)

Nie jestem pewna, czy mozna zamienic forme jaja na omleta, choc bez tluszczu.
Jajko na miekko ma 147 kcal.
Jajko na twardo ma 155kcal.
Jajko sadzone ma 170kcal.

Znalazlas gdzie opis, ze jajko moze byc podane w obojetnej formie?

Poza tym gratuluje spadku wagi! Mozesz jeszcze podac swoj wzrost? Zamierzasz tez sie mierzyc w talii i biodrach? Jestem najbardziej ciekawa ubytku tluszczu w cm :)

więc tak, nie znalazłam tego, ale diete poleciła mi znajoma, która już taka przeróbkę zrobiła dwa miesiące temu, ii musze powiedzieć podziałało:) tak zamierzam sie mierzyć jak tylko znajdę mój metr ;d a wzrostu mam równiutkie 170 :) a tak wgl to już go ide szukać bo ciekawość mnie męczy;p

Pas: 78/ Biodra:92

Super :) ciekawe ile nam ubedzie :) tralalala, nie moge sie doczekac poniedzialku za 2 tyg :)

Tez bede biegac i chodzic na rowerek ile sie da. Dzis mam taki wlasnie plan :)

Uwaga Uwaga :)

Dzis rano sie mierzylam i nie moglam uwierzyc wlasnym oczom. Po 2 dniach diety:
w biodrach 97cm czyli 2 cm mniej
w pasie 68cm czyli 1 cm mniej

Wlasnie zjadlam lunch: szpinak i jajko na twardo. Mam niesmak i zero apetytu. Mam ochote juz nic nie jesc przez cale dzien.