23 kwietnia 2011, 22:46
Witam.
Od 2tygodni jestem na diecie 1000kcal + ćwiczenia. Ktoś chętny?
2 maja 2011, 19:17
czesc!!!
a mnie idzie super,mimo ze podjadam ciasteczka w ciagu dnia ale zawsze zostawiam sobie na nie te pare kcal :) i wychodzi mi okolo 1000 kazdego dnia ;)
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 746
2 maja 2011, 20:50
u mnie teoretycznei za dzisiaj 950...kurde. co daje kopa,w sensie jedzenia?;p na nocną zmianę...bo wtedy nie chce się tak jeść ale coś takiego dającego energii..bo niby wychodzi na to że węgle..ale nie wiem czy to tak dietetycznie ;/
2 maja 2011, 22:03
ja beznadziejnie... spaliłam wszystko na maksa ;/
- Dołączył: 2010-11-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 184
2 maja 2011, 22:16
Cześc dziewczyny...postaram się do Was dołączyc...ostatnio sporo mi zleciało, ale od jutra znowu wyliczac zacznę 1000 kcal bo @ przyszła i przeleżałam cały dzień w łóżku tak mnie brzuch bolał i mogłam zapomniec o cwiczeniach....ale zatęsniłam za wszystkim związanym z tą dietką
3 maja 2011, 10:04
hej!!!!
jak Wam idzie ?? u mnie ok ,wlansie zjadlam pierwsze sniadanko,styandardowo jogurt z musli ,zrobilam dzis ser z rzodkiewka i szczypiorkiem wiec tym bede sie zajadac :)
3 maja 2011, 10:14
Witam!
ostatnio mało tu zaglądam, ale ważne, że trzymam się diety i brzuszek spada. Właśnie czekam aż ryż mi się ugotuje i będę jeść śniadanko. Zakupy koniecznie muszę zrobić bo nawet serków nie ma, litości. Jaka u was pogoda? - u mnie niestety nie na spacery ani biegi, szkoda.
Edytowany przez take.me.away 3 maja 2011, 10:15
3 maja 2011, 10:54
U MNIE SNIEG SYPIE!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 746
3 maja 2011, 11:31
słyszałam że na Śląsku sypie śnieg ;p ja niepotrzebnie dolalam to light ciasta jogurtowego na zimno jogurt smakowy..ale zobaczymy...i ta praca w nocy..chce max miec 1150 kcal za dzisiaj
3 maja 2011, 16:27
jakie macie pomysly na dietetyczne deserki ???? co jecie na podwieczorki ??????
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 746
3 maja 2011, 16:59
ja dzisiaj zrobilłam! mam w pamiętniku..ciasto jogurtowe na zimno http://www.dietasouthbea.ch/ciasto-z-jogurtu-na-zimno, ale ja zorbilłam z bananem :) i było pyszne.
a innym razem wypróbuję ciasto owsiankowe! albo biszkoptowe przekładane kremem..ale to z dukana..