Temat: Dieta 1000kcal, zapraszam ;)

Witam.
Od 2tygodni jestem na diecie 1000kcal + ćwiczenia. Ktoś chętny?

czesc!!!

a mnie idzie super,mimo ze podjadam ciasteczka w ciagu dnia ale zawsze zostawiam sobie na nie te pare kcal :) i wychodzi mi okolo 1000 kazdego dnia ;)

u mnie teoretycznei za dzisiaj 950...kurde. co daje kopa,w sensie jedzenia?;p na nocną zmianę...bo wtedy nie chce się tak jeść ale coś takiego dającego energii..bo niby wychodzi na to że węgle..ale nie wiem czy to tak dietetycznie ;/
ja beznadziejnie... spaliłam wszystko na maksa ;/
Cześc dziewczyny...postaram się do Was dołączyc...ostatnio sporo mi zleciało, ale od jutra znowu wyliczac zacznę 1000 kcal bo @ przyszła i przeleżałam cały dzień w łóżku tak mnie brzuch bolał i mogłam zapomniec o cwiczeniach....ale zatęsniłam za wszystkim związanym z tą dietką
Pasek wagi

hej!!!!

jak Wam idzie ?? u mnie ok ,wlansie zjadlam pierwsze sniadanko,styandardowo jogurt z musli ,zrobilam dzis ser z rzodkiewka i szczypiorkiem wiec tym bede sie zajadac :)

Witam!
ostatnio mało tu zaglądam, ale ważne, że trzymam się diety i brzuszek spada. Właśnie czekam aż ryż mi się ugotuje i będę jeść śniadanko. Zakupy koniecznie muszę zrobić bo nawet serków nie ma, litości. Jaka u was pogoda? - u mnie niestety nie na spacery ani biegi, szkoda.
U MNIE SNIEG SYPIE!!!!!!!!!!
słyszałam że na Śląsku sypie śnieg ;p ja niepotrzebnie dolalam to light ciasta jogurtowego na zimno jogurt smakowy..ale zobaczymy...i ta praca w nocy..chce max miec 1150 kcal za dzisiaj
jakie macie pomysly na dietetyczne deserki ???? co jecie na podwieczorki ??????

ja dzisiaj zrobilłam! mam w pamiętniku..ciasto jogurtowe na zimno http://www.dietasouthbea.ch/ciasto-z-jogurtu-na-zimno, ale ja zorbilłam z bananem :) i było pyszne. 

a innym razem wypróbuję ciasto owsiankowe! albo biszkoptowe przekładane kremem..ale to z dukana..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.