Temat: Dieta 1000kcal, zapraszam ;)

MISSI- ważne że trzymasz kcal ! LODY SA DOBRE NA DIECIE ! ochładzaja organizm i pewnie spaliłas to razy 2 !!!!!!

ja od dziś 1000kcal - pozdrawiam

U mnie dziś co prawda 1078kcal, ale to dlatego że pozwoliłam sobie na troszkę piwa :P wieem, na diecie to nie powinno się, ale zmieściłam się przynajmniej w miarę w limicie ;)

ja poniżej 1000kcal, właśnie wróciłam do domu.

Podziwiam was, to był zawsze mój problem, obżarstwo, muszę sobie z tym poradzić bo nawet jeśli bym wybrała inną dietę i bym na niej schudła, to te kg potem wrócą przez to że nie umiem jeść mniej, a jak nie wrócą od razu to po jakimś czasie, Dla mnie ta dieta jest niesamowicie ciężka bo muszę walczyć sama ze sobą wczoraj znów się poddałam, ale dzisiaj już nie ma mowy, wakacje czekają na mnie a dni lecą, całe życie byłam gruba i wielka, na te 18ste urodziny w tym roku chciałabym sobie zrobić taki prezent w postaci 60kg na wadze, Ps. Urodziny w grudniu, wiem daleko, ale bardziej zależy mi na wakacjach... moje marzenie? założyć spódniczkę, spodenki... całe życie chodziłam w rybaczkach. Musi mi się udać! :)

Cześć wszystkim.
Właśnie wróciłam od fryzjera, do tej port zjadłam 435kcal - raczej trochę mniej ale to tak na zapas dałam trochę.
wszystko jest do zrealizowania ale trzeba się pomęczyć.

cześć wam, ja wstalam o 9 ide na śniadanie patrzę do chlebaka a tam pumpernikiel mmm ;)

i zjadłam sobie takie 3 małe kromeczki do tego jajko i wyszło 400 kcal

teraz wcinam sobie petitki lu go, wiec zaraz bede miała już 600 kcal na koncie ;)

Ja już po śniadanku, zjadłam sobie jogurt naturalny z bananem. Wyszło mi jak na razie 276kcal Macie jakieś ciekawe pomysły na obiad? Bo jakoś brak mi dziś weny

ja dziś na obiad zjem chyba brokuły z apetina light i jogustem naturalnym light i 100g piersi gotowanej z kurczaka, ewentualnie ziemniak grilowany nadziewany mięsem mielonym lub kurczakiem, mam jeszcze czas na przemyslenia, bo wstałam o 12 :) więc obiad dopiero o 16.
swoją drogą jak podzieliłyście to 1000kcal na 4 czy na 5 posiłków? pilnujecie pory spożywania danego posiłku?

-0,5 kg :) kolejny spadek