23 kwietnia 2011, 22:46
Witam.
Od 2tygodni jestem na diecie 1000kcal + ćwiczenia. Ktoś chętny?
26 kwietnia 2011, 19:09
hehe dzieki,staram sie zeby mi sie szybko nie znudzilo :)
26 kwietnia 2011, 19:14
męczące jest rozpisywanie tych posiłków, liczenie kalorii.. ale jaka satysfakcja, że ma się nad tym kontrolę ;D właśnie rozpisałam sobie aż do ostatniego posiłku i wyszło mi: 434kcal :d a na prawdę zrobiłam tak z głową.. muszę coś ciekawego na ostatni wymyślić żeby uzupełnić :)
Edytowany przez take.me.away 26 kwietnia 2011, 19:19
26 kwietnia 2011, 19:38
Witam:)
No i tak jak pisałam rano dzień u babci, czyli Świąteczne obżarstwo przedłużone o kolejny dzień:D
Już rozplanowałam też posiłki na jutrzejszy dzień, I love brokuły:) !
Jeśli mogę spytać w jakim wieku jesteście:)
take me away pisałaś coś o szkole i mnie to troszkę ciekawi:)
26 kwietnia 2011, 19:40
a mnie sie podoba to rozpisywanie :) choc to dopiero 1 dzien ale z czasem bede pamietala wiekszosc kcal wiec bedzie latwiej :) ja mam 25 lat
26 kwietnia 2011, 19:44
Ja pamietam że gdy miałam jakies dni kryzysu i chciałam rzucić się na jedzenie bo czułam sie głodna, zapisywałam dokładnie wszystko co juz zjadłam tego dnia i zdawałam sobie sprawę że tak na prawde zjadłam już tego dnia więcej niż myślałam;)
26 kwietnia 2011, 19:45
w Lipcu będzie 17, wiem trochę mało :) a ja za brokułami tak średnio, a cholerstwa mają błonnik.. muszę się zmusić konkretniej do nich :p
26 kwietnia 2011, 19:48
Ja też mam 17;) jestem rocznik '93 ale urodziny pod koniec grudnia;)
Ja polecam brokuły ugotować w posolonej wodzie i zjeść z jogurtem naturalnym i czosnkiem;) pycha a jak zapycha, a tak malutko kalori:)
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 746
26 kwietnia 2011, 19:48
ale dziewczyny dużo piszecie :D gdzieś po drodze widzialam ze ktos na diecie 1000kcal w 2 tyg schudl 8kg oO kurde.......mega dużo.
u mnie tak jak mówiłam,kawa,jabłko
owsianka w pracy
po pracy zjadłam sernik Dukana,więc parktycznie sam upieczony twaróg ze słodzikiem
potem miała być ta kolacja z rodziną...ale nie wyszło więc zjadłam naleśnika z mięsem i w sumie nie powinnam już nic jeść bo jest późno ;/ może co najwyżej wafle 2...ale na wieczór powinno się jeść białko prawda?
póki co zjadłam jak tak patrze 800 kcal z kawałkiem
26 kwietnia 2011, 19:53
mamtrzynogi
Kiedy byś chciała dojść do wagi z konca paska?
Ja ważę 74 kg i nie ukrywam że do końca roku szkolnego czyli do wakacji chciałabym zobaczyć 63kg:)
Bardzo bym chciała:)
26 kwietnia 2011, 19:54
coś się wymyśli z tymi brokułami.. bo warto : )
jutro po szkole idę na zakupy, dodatki do sukienki.. wygląda ona tak:
http://i.ebayimg.com/12/!C!TG,eg!Wk~$%28KGrHqEOKpQEy+jC0%28BFBNC%28OqvSkQ~~0_3.JPG macie jakiś pomysł na nią? : ) wiem tyle, że planuję kupić czarne buty ale co dalej? (foto real mogę dać po 30) ;P
