23 kwietnia 2011, 22:46
Witam.
Od 2tygodni jestem na diecie 1000kcal + ćwiczenia. Ktoś chętny?
26 kwietnia 2011, 16:57
haha no proste ze wymiata :p
Ja póki co zamierzam być na niej od jutra 3 tygodnie a dalej zobaczę co i jak ;D
26 kwietnia 2011, 17:08
można już spytać ile dziś zjadłyście kcal? ja 683 i muszę coś chyba jeszcze zjeść.. myślałam, że więcej wyjdzie..
26 kwietnia 2011, 17:09
ja 700 kcal 300 zostalo mi na kolacje
26 kwietnia 2011, 17:11
tylko problem jest taki, że ja już po kolacji.. mało kiedy mam okrągłe 1000kcal.. zjem trochę wafli ryżowych i zmykam na skakankę
26 kwietnia 2011, 17:15
sn;200 ml jogurtu nat + jabłko (150)
o;3 paluszki rybne , warzywa na patelnie +olej,masło (600)
teraz ide na kolacje :)
26 kwietnia 2011, 17:20
ja kolacja dopiero o 18.00
26 kwietnia 2011, 17:22
Ja już mam okrągły 1000 i zakończyłam jedzenie na dzisiaj ;D
26 kwietnia 2011, 18:27
ja jeszcze przed kolacja :) zaraz sobie naszykuje :) na jutro tez mam juz plan rozpisany ;)
w pamietniku wklejam zdjecia tego co jem :) jesli ktos ciekaw :)
26 kwietnia 2011, 18:38
missi, apetycznie jadasz :P też mam coś takiego w swoim pamiętniku, jeśli ktoś by chciał spojrzeć :)
ja właśnie pedałuje na rowerku i sobie rozpisuje co jutro zjeść, znów się szkoła zaczyna..
