© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lutego 2018, 15:18
Wiele osób na vitalii doradzało mi abym jadła więcej więc tak zrobiłam. Ale mimo że nie była to duża różnica w stosunku do poprzedniej diety to na wadze przybyly kilogramy. co teraz?
19 lutego 2018, 15:20
Ile teraz ważysz?
19 lutego 2018, 15:23
przytyłaś w dwa dni? xd
wiesz co to treści jelitowe? poza tym jak się głodziłaś to jojo do przewidzenia.
19 lutego 2018, 15:26
Czekaj cierpliwie... za glupote sie placi nietety wiec torche kg przybylo ale spokojnie metabolizm sie rozhula w koncu (tlyko zdrowo jedz)
19 lutego 2018, 15:34
Dalej jeść więcej. Naprawienie metabolizmu to nie kwestia kilku dni i niestety, ale na początku przytyjesz najprawdopodobniej. Musisz zadać sobie pytanie - chcesz być zdrowa, czy od razu chuda? Jak to drugie, to wcinaj 500 kcal i nie dopytuj, to dalej. Jak to pierwsze, to przestań się na razie przejmować wagą, a skup na powrocie do normalnej kaloryczności.
19 lutego 2018, 17:11
No jak sie je 800kcal i to jest za duzo, to niestety ale sie nie dziw ze waga pojdzie w gore poki sie metabolizm troche nie poprawi...
