Temat: Brak energii..

Sama krzywa cukrowa chyba nie wystarczy. Z tego co mi wiadomo to najpierw dobrze jest zrobić glukozę i insulinę na czczo i obliczyć wskaźnik homa-ir. Jeśli wyjdzie podejrzenie insulinoodporności wtedy diagnozować dokładniej krzywą cukrową i insulinową. 

Jeśli chciałabyś koniecznie robić od razu krzywe to zrób cukrową i insulinową. Sama cukrowa to zbyt mało do diagnozy. 

Wydaje mi się, że endokrynolog nie powinien Ci kazać się rozbierać do ważenia. I tak, to jest trochę głupi powód (nie piszę złośliwie), bo zdrówko jest ważniejsze. 

Nie tylko rodzinni :)

JaNoName Zgadzam się, jakaś tragedia. Byłam dzisiaj u lekarki i powiedziała mi, że powinnam pojeździć na rowerze, wtedy nabiorę energii. Po prostu super rada. Wstydzę się rozebrać przed mamą i przed lekarzem, nikomu nie mówię ile ważę i nie chcę by ktoś o tym wiedział. Później bym się wstydziła. Rozebrać, hmm..kiedyś zostałam ostro skrytykowana, kiedy byłam u ortopedy. Mam też dużo tkanki tłuszczowej a mało mięśni (nie mam nadwagi), moje ciało wygląda brzydko. Wiadomo, niskokaloryczne diety, szybkie chudnięcie robi swoje. roogirl  cieszyłam się, że TSH spadło i byłam przekonana, że moja tarczyca jest zdrowa. Na pewno zrobię wspomniane przez Ciebie badania.

Podstawowe pytanie to jaki masz wzrost i ile ważysz, ponieważ biorąc pod uwagę Twoją przeszłość (anoreksja, głodówki) to ja bym jednak szukała przyczyny w jedzeniu, a konkretnie w zbyt małej ilości jedzenia. Dalej masz zaburzenia i może być tak, że Twoim zdaniem jesz dobrze, ale w rzeczywistości jesz za mało, stąd brak energii. 

Armara  ważę 52-54 kg na 165. Kiedyś liczyłam kalorie i zawsze starałam się jeść 2100, takie wyszło mi zapotrzebowanie. Teraz już ich nie liczę bo mniej więcej wiem już ile dany produkt ma i po prostu zapamiętałam to. Mam takie chwile kiedy chce mi się liczyć, nawet z makroskładnikami, a czasami tak, że tego nie robię. ;)

Nie sądzę, żeby wszystkie osoby z forum były lekarzami. Teoretycznie można, posiłkując się netem, interpretować wyniki badań, ale bez lekarza się nie obejdzie. Tak, to prawda, że wielu z nich oleje problem i uzna, że nic Ci nie jest. Szukaj więc takiego, który potraktuje Twój problem poważnie. Jesteś nieletnia, więc może warto poprosić o pomoc rodziców, a jeśli nie ich, to wychowawcę w szkole, pedagoga, pielęgniarkę? 

tracy261  To jest tak, że jeśli zdecyduję się iść do endokrynologa, to pójdę. Po prostu moja mama wie, że bardzo wstydzę się ważenia, itd.. i mnie nie zmusza. Wiem, że powinnam iść, ale po prostu nie mogę się przemóc. To samo jest z ortopedą, mam skoliozę, tak jak napisałam powyżej i wiem, że powinnam iść na rehabilitację, ale się krępuję.. 

Saramira przez ten wstyd narobisz sobie problemów i krzywdy, musisz to pokonać, nie będziesz przecież całe życie unikać lekarzy bo się boisz. Wyobraź sobie, że ktoś nie leczy zębów przez całe życie bo się wstydzi albo boi. Sama sobie niestety nie pomożesz. 

A może zamiast szukać chorób wystarczy zająć się na start prawidłowym jadłospisem?

Dziewczyna rosnąca i rozwijająca się na diecie wegańskiej- czyli raczej trudnej do skomponowania jako pełnowartościowa dla rozwijającego się młodego organizmu-na dodatek ze skłonnością do głodzenia się,......

Dla mnie najprostszym powodem braku energii i problemów z koncentracją (a za tym pójdą i problemy zdrowotne) jest niedostarczanie organizmowi wszystkich potrzebnych mu składników i w dostatecznych ilościach... Może idż do dobrego dietetyka, poproś o wartościową dla twojego wieku dietę wegetariańską(czy jak się zapierasz mocno to wegańska) i skonfrontujesz to z tym co obecnie spożywasz.... Bo nic o tym jakoś nie piszesz ;) choć ktoś pytał o twój jadłospis z 3 dni. Coś czuję że dalej jesz za mało to i z czego masz mieć energię?...