Temat: załamana:(

ja na słodkie wypijam truskawkowa maślankę szklaneczke. lepsze  to niż milka truskawkowa ^^

a ja ci polecam czekolade do picia 40kcal Co prawda tez slodycz ale zabija ochote na inne slodkie.Zalewasz tylko woda i saszetka ma 40kcal

a ja wychodzę z założenia, że odrobina słodyczy jeszcze nikomu nie zaszkodziła :) i jak mam ogromną ochotę na coś słodkiego to zjadam małego batonika "milky" i już :)

dzięki dziewczyny

A jak już zupełnie nie dajesz rady to proponuję chrom w tabletkach lub moje ostatnie odkrycie - morwa biała suszona. Dodaję ją do owsianki rano i mam problem z chęcią na słodkie do końca dnia. Kupiłam bo zachęcił mnie pan ze sklepiku ze zdrową żywnością, gdzie się zaopatruję w żurawinę i inne takie tam. 

oj tam, jeśli zjesz codzinnie coś słodkiego to co z tego? ważne ze mieścisz się w granicach tych 1700kalorii. Schudnąć i tak schudniesz. Oczywiście lepiej sie odzwyczaić, ale  to nałóg jak każdy inny i nie łątwo nad nim zapanować

Zatem nie miej słodkiego w domu, albo niech Cię ktoś przywiąże do kaloryfera.

Wyrzuć wszystkie słodycze z domu, ja tak zrobiłam i działa! I nie wychodż z domu głodna, to nie będzie Cię kusić do kupienia czegoś 'śmieciowego' :) 

http://zdrowe-odzywianie-przepisy.blogspot.com/p/jadlospisy.html  - tutaj masz jadłospis odchudzający dla osób uzależnionych od słodyczy :)