© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 marca 2015, 11:02
hej no i dupa wielka z moim odchudzaniem, nie mogę się odzwyczaić od słodkiego cały czas postanowie ale zawsze coś zjem :( nie daje rady co robić
4 kwietnia 2015, 20:22
stosuj zamienniki albo jedz np. połowe porcji, zamiast tabliczki czekolady możesz zjeść jakiś owoc, ciastko owsiane czy inne 'zdrowsze' rzeczy :)
5 kwietnia 2015, 20:36
Łatwo napisać jedz zamienniki. U mnie kończy się to tak, że tych "zamienników" zjem tyle, że już mniej kalorii bym w siebie wepchnęła jedząc całą czekoladę...
