Temat: motywacja?

mi pomaga zielona herbata po niej zapomina o jedzeniu

moje motywacje?
-odbicie w lustrze
-prognozy na przyszłe lata gdybym nie stosowała diety
-wakacje: móc bez skrępowania pokazać się na basenie
-lubię uczucie lekkości i radości po ćwiczeniach :)

mogę pomóc Ci się zmotywować jeśli chcesz;)

Ja w czerwcu miałam kaprys bo chce, a gdy schudłam 11.5 kg do wago 56 zobaczyłam jak wszytscy się za mną oglądaja, jakie prawią mi komplementy, teraz zakładam stare ciuchy, które ze mnie lecą  i mam motywację.

doklej swoją twarz do modelu 3D swojej wymarzonej wagi - zobaczysz , zobaczysz ze pomoze ;)

Moja motywacją jest zdjęcie sprzed schudnięcia, ale widze Ty jesteś na początku walki. Może tak jakieś zdjęcie fajnej laski na drzwiczkach lodówki Cię zmotywuje :)

sama musisz znaleźć coś co naprawdę cię zmotywuje. pomyśl dlaczego tak naprawdę chcesz schudnąć. dla zdrowia, dobrego samopoczucia bo np. teraz maż doła jak patrzysz w lustro lub na swoje szczuplejsze koleżanki, chcesz dobrze wyglądać w każdym ciuchu jak ci się tylko spodoba itp. jak znajdziesz taki 'motywator' to pomyśl o nim za każdym razem kiedy zechcesz napaść lodówkę.

Ja ostatnio usłyszałam od 11-letniego syna:"mamo,ale ty jesteś gruba",a do tego wyszły mi niezbyt dobre wyniki.Myślę,że to mocny powód do schudnięcia.

Mnie do odchudzania zmotywować może tylko i wyłącznie nowy zalotnik. Wtedy w 2 tygodnie potrafie 8 kg schudnąć  Nic innego na mnie nie działa, niestety...

A ja mam swój własny, trochę głupi sposób. Zamykam oczy, wyobrażam sobie siebie idącą ulicą w czerwonej sukience (jak Ani Muchy:) i czerwonych szpilkach. Laski patrzą na mnie z osłupieniem, faceci się odwracają, by na mnie spojrzeć. I podchodzę do chłopaka który mnie nie chciał, bo byłam za gruba. Zbliżam swoją twarz do jego, patrzę na niego z pewnością siebie, rozchylam wargi i.... odwracam się i idę w inną stronę. Niech żałuje:) Wiem, to troszkę śmieszne ale działa, schudłam już 11 kg, nie mam tego na pasku bo na Vitalii jestem od niedawna:)