13 sierpnia 2013, 15:41
W lutym wzięłam sie za siebie, schudłam z 6 kg w miesiac bo odstawiłam słodycze, zaczełam sie zdrowo odzywiac i cwiczyć codziennie. Do czerwca ćwiczyłam dość regularnie, mam mięśnie... tylko założone trochę tłuszczem -.- bo przytyłam jakieś 5kg w wakacje... Przesałam ćwiczyć i jadłam dużo,dużo słodyczy, pizzy, makaronu itd. Czuję się z tym fatalnie bo moja kondycja spadała do zera i ciężko mi sie ruszać.
Jak schudnąć minimum 5 kg w 10-12 dni ?
Bardzo potrzebuję schudnac (jak najwiecej) bo mam się spotkać z chłopakiem, który mi się podoba...
13 sierpnia 2013, 16:50
Nie rozumiem po co kolejny raz chcesz się odchudzać, skoro zapewne znowu zaczniesz się obżerać słodyczami i przytyjesz tyle ile schudłaś....a Ja naiwna myślałam że ludzie uczą się na własnych błędach...
![]()
aaa....zapomniałam że to dotyczy tylko tych inteligentnych jednostek.
- Dołączył: 2013-07-03
- Miasto: Nowy Sącz
- Liczba postów: 2274
13 sierpnia 2013, 17:26
tyle to tylko głodówką , lubćwicz codziennie cąły dzień aż spalisz 7000 kcal to może wyjdzie bo koło tego to jest 1 kg hahaha
13 sierpnia 2013, 17:38
o kopenhaskiej myślałam ale podobno nie jest odpowiednia dla nastolatków.
Może spróbuję dietę baletnicy.
- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1370
13 sierpnia 2013, 18:14
Takie schudnięcie jest możliwe, ale jego konsekwencją będzie powrót do starej wagi plus 2- 3 kilo więcej. Naprawdę tego chcesz?
13 sierpnia 2013, 18:18
rozbawiałaś mnie :) przytyłaś 5 kg przez wakacje, i chcesz je zrzucić w 10 dni ? jak tyłaś dwa miesiące to tyle będziesz się starać, żeby te 5 kg stracić
![]()
- Dołączył: 2008-09-10
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 203
13 sierpnia 2013, 19:10
Lepiej byłoby gdybyś gubiła kilogramy powoli i tak jak wcześniej zdrowo się odżywiając i zachowując aktywność fizyczną. 5 kg nie można ot tak zgubić w kilka czy kilkanaście dni zachowując przy tym racjonalne żywienie. Ale jeśli przeszkadzają Ci jakieś mankamenty ciała- na randkę załóż po prostu jakiś ciuszek, który przyciągnie uwagę chłopaka do Twoich atutów i ukryje niedostatki. Zrób do tego mani- i pedicure, ładny delikatny makijaż i będzie na pewno super.
![]()
Powodzenia
![]()
- Dołączył: 2012-10-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 653
13 sierpnia 2013, 19:39
Pomysł idiotyczny, ale jak Ci bardzo zależy to kopenhaska. Z tym, że to bardzo odbija się na zdrowiu i jest to niemalże głodówka.
- Dołączył: 2013-08-12
- Miasto: Brzeziny
- Liczba postów: 16
13 sierpnia 2013, 20:00
wiesz musiałabyś chyba zachorowąc na coś, taka dieta jest niemożliwa. nawt gdybys nic nie jadła nie masz szans. tylko ci zdrowie popsuje. konsekwencja przede wszystkim! po woli a nie tak raptownie!
- Dołączył: 2013-03-11
- Miasto: Katary
- Liczba postów: 100
13 sierpnia 2013, 20:12
To sie mija z celem. Sxybko schudniesz, jeszcze szybciej przytyjesz...
aaa....zapomniałam że to dotyczy tylko tych inteligentnych jednostek. 
Powodzenia
